泰安泰山一美小區(qū)桶裝水供應(yīng)商告訴你七大喝水壞習(xí)慣

壞習(xí)慣一：飲水機(jī)從不洗

飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水，實(shí)則“二次污染”很?chē)?yán)重。每當(dāng)打開(kāi)飲水機(jī)龍頭時(shí)，聽(tīng)到“咕?！钡穆曇?，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進(jìn)入，灰塵及微生物就會(huì)被帶入。據(jù)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)部門(mén)檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖病菌，如等。

建議：盡量一月清潔一次飲水機(jī)，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁，更得勤加清洗。

壞習(xí)慣二：自來(lái)水一燒開(kāi)就喝

多喝白開(kāi)水是一種好習(xí)慣，但是你知道嗎？水不能一燒開(kāi)就喝。因?yàn)槲覀兊淖詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴等多種不良化合物。

建議：我們?cè)跓畷r(shí)，不妨采取三步走：首先將自來(lái)水接出來(lái)后先放置一會(huì)再燒；水快開(kāi)時(shí)把壺蓋打開(kāi)；后，水開(kāi)后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，是真正的“開(kāi)水”。

壞習(xí)慣三：喝千滾水

現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來(lái)越多，很多人燒的水一次喝不完，過(guò)一會(huì)兒又重復(fù)燒開(kāi)。這種千滾水盡量別喝，水燒開(kāi)盡量當(dāng)下喝完，別反復(fù)加熱。很多人擔(dān)憂(yōu)飲水機(jī)中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機(jī)中水的溫度一般為九十?dāng)z氏度左右，達(dá)不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水。但桶裝水的較好飲用時(shí)間是出廠后1—15天，一旦超過(guò)15天，水中的菌類(lèi)過(guò)多，就不宜再飲用。

建議：千萬(wàn)別喝千滾水，可以用這些水澆花、拖地等，減少水資源浪費(fèi)。

壞習(xí)慣四：睡前不喝水

睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高。臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低病癥風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。

建議：睡前喝一點(diǎn)水就好了，不要喝太多，不然第二天起來(lái)容易水腫哦！

桶裝水到底應(yīng)該怎么喝

小區(qū)桶裝水供應(yīng)商在家庭中已經(jīng)非常普及，我們每天都需要喝水，但是，我們真的知道應(yīng)該怎么樣去喝桶裝水嗎？

市面上銷(xiāo)售的小區(qū)桶裝水供應(yīng)商，不論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純凈水，盡管在生產(chǎn)制作過(guò)程中已多次過(guò)濾消毒，但在裝桶前一般都會(huì)用臭氧做后的消毒處理，因此在剛灌裝好的桶裝水里都會(huì)含有較高濃度的臭氧。

雖然臭氧具有較強(qiáng)的消毒作用，但臭氧的強(qiáng)氧化性對(duì)人體健康有著很大的危害。臭氧吸入體內(nèi)后，會(huì)破壞皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現(xiàn)黑斑，嚴(yán)重者還會(huì)破壞人體的機(jī)能，誘發(fā)淋巴細(xì)胞疾病。所以如果你把桶裝水趁“新鮮”喝，無(wú)疑會(huì)把毒物一起攝入。比較可行的辦法是將新鮮的桶裝水放置1~2天，等臭氧消散后再喝。

小區(qū)桶裝水供應(yīng)商過(guò)期燒開(kāi)能喝嗎

如果桶裝水開(kāi)封后過(guò)期了，燒開(kāi)后味道沒(méi)有任何變化是可以考慮飲用的。但如果是在未開(kāi)封的情況下過(guò)期，即使燒開(kāi)則不建議再飲用;另外，開(kāi)封1個(gè)月后，即使燒開(kāi)也不建議再飲用。

過(guò)期桶裝水燒開(kāi)了不能喝的原因：如果桶裝水過(guò)期了1個(gè)月，即使是燒開(kāi)了也不建議飲用，主要是因?yàn)檫^(guò)期的桶裝水內(nèi)所含的礦物質(zhì)和微量元素會(huì)結(jié)成細(xì)小的顆粒，即使再次燒這些細(xì)微的顆粒仍然存在。

 相關(guān)專(zhuān)家表示，每立方米空氣當(dāng)中的細(xì)菌大概是3000個(gè)，桶裝水在開(kāi)封了以后，與空氣接觸一段時(shí)間自然就會(huì)有細(xì)菌了。但是這并不能說(shuō)明桶裝水就不可以喝了，也無(wú)法說(shuō)明桶裝水有質(zhì)量問(wèn)題。其實(shí)，細(xì)菌只是一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，它分為益菌、有害菌和對(duì)人體既無(wú)益也無(wú)害的菌，我們的體內(nèi)、體表及我們呼吸的空氣當(dāng)中都是有細(xì)菌的，我們生活在一個(gè)有菌的環(huán)境當(dāng)中，身體本身就有一定的能力，除了有害菌之外，其他的細(xì)菌并不能對(duì)我們的身體產(chǎn)生傷害。所以桶裝水開(kāi)封3天之后檢測(cè)的細(xì)菌并不能說(shuō)明桶裝水就不可以喝了。對(duì)于水可不可以喝的標(biāo)準(zhǔn)，已經(jīng)不檢測(cè)水的菌落總數(shù)了，而是關(guān)注飲用水當(dāng)中的致病菌，如果飲用水當(dāng)中出現(xiàn)了有害菌即致病菌，那么就不能飲用了。

 而實(shí)際上，只有在流行病盛行的極端狀況下，才會(huì)有致病菌進(jìn)入到小區(qū)桶裝水供應(yīng)商當(dāng)中，空氣當(dāng)中的細(xì)菌并不會(huì)影響桶裝水的飲用。