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面筋串的煮制方法:待面筋都做好后,鍋里加入水,燒開,然后用小火,把面筋串中的一只筷子取出,放入鍋中煮,直到面筋串漂浮起來,然后小火再煮10分鐘即可,關(guān)火后,讓面筋串在鍋內(nèi)直到變涼就行了。
面筋串的切制方法:把面筋從鍋中撈出,擺在案板上,切對刀,切的時(shí)候要注意不要切斷了,切好后,就可以準(zhǔn)備烤制,享受美味了。面筋串的手工制作相比機(jī)器來說會稍顯麻煩,不過手工制作的烤面筋更受消費(fèi)者喜愛
吃烤面筋會發(fā)胖嗎?它不會增加體重,但不能用來減肥。吃得太多會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡。面筋是一種特殊的蛋白質(zhì)食品,可分為三種類型:水面筋、油炸面筋和烘焙面筋。面粉制成面筋后,營養(yǎng)價(jià)值增加了。每100g油面筋蛋白、烤面筋蛋白、水面筋蛋白的蛋白質(zhì)含量分別為29.0克、24.2克和22.4克,僅低于大豆,但顯著高于糧食、豬、牛肉和羊肉。但是脂肪(除了面筋)和碳水化合物明顯低于大豆和其他。蛋白中鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽含量低于大豆,但高于牛、羊、豬肉等谷物。