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發(fā)布時(shí)間:2020-11-09 13:03  

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——信任背摔介紹


全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,雙腳后跟1/3出臺(tái)面,(培訓(xùn)師做出示范動(dòng)作)身體重xin上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需拓展項(xiàng)目 信任背摔要注意,首先,背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能?chē)?yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點(diǎn);不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi),不要再倒下時(shí)回頭看,不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來(lái)傷害;






其次,搭人床的隊(duì)員頭一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,個(gè)子可以不用很高,通??梢园才艦榕浚坏诙?、三組應(yīng)用力度強(qiáng)的四個(gè)人,當(dāng)然,如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?,剩下的?duì)員要用雙掌推住后一組隊(duì)友的肩膀處,以保護(hù)人床的牢固,所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退;


當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢(xún)問(wèn):準(zhǔn)備好了嗎時(shí),頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則;另外,做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意外。而后組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。(注:教練須知:在學(xué)員平安倒在人床之前,在任何情況下都不得松開(kāi)手中的背摔繩)







拓展訓(xùn)練對(duì)企業(yè)的好處


1、 使員工明確并認(rèn)同組織的目標(biāo),增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力

2、 樹(shù)立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3、 改善企業(yè)間的人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍。

4、 改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。

5、 使組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序。

6、 使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能。

7、 挖掘員工的內(nèi)在能量,使之聚合,并在工作中全部釋放出來(lái)。






拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的好處


1、 改善身體機(jī)能,強(qiáng)健體魄。

2、 認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改進(jìn)自身形象。

3、 克服心理惰性,完善性格結(jié)構(gòu)。磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

4、 調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢,更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。

5、 認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。






關(guān)于我們:

福建德諾管理咨詢(xún)有限公司:體驗(yàn)式培訓(xùn),拓展團(tuán)建,狼性特訓(xùn),青少年夏令營(yíng),戈壁徒步賽,海島野外生存,企業(yè)內(nèi)訓(xùn)定制班等,2002年在廈門(mén)成立拓展培訓(xùn)商學(xué)院,以拓展訓(xùn)練,課程研發(fā),拓展基地建設(shè),師資人才孵化為主。有需要的可聯(lián)系咨詢(xún),歡迎大家來(lái)電咨詢(xún)!








拓展訓(xùn)練安全原則——行為原則/復(fù)查原則


行為原則

拓展教師對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題必須進(jìn)行全程監(jiān)控,堅(jiān)決杜絕任何安全隱患。例如在做求生墻項(xiàng)目時(shí),拓展教師與安全監(jiān)護(hù)人員要一刻不停地監(jiān)護(hù)整個(gè)過(guò)程,不合理動(dòng)作一出現(xiàn)就要及時(shí)叫停、隨時(shí)提醒,不僅要關(guān)注上爬的隊(duì)員,也要留意在墻上的隊(duì)員,整個(gè)過(guò)程要全fang位、多角度地監(jiān)護(hù)。此外,在高空項(xiàng)目中還要遵循換鎖“先掛后摘”原則,項(xiàng)目過(guò)程中“互相保護(hù)”原則。    






復(fù)查原則  

所有的安全保護(hù)器械合理使用,完成后必須再?gòu)?fù)查一遍,操作中大部分保護(hù)要多次檢查,消除操作失誤的可能性。例如,我們?cè)谧龈呖諗鄻蝽?xiàng)目時(shí),在學(xué)生上去前,教師首先要自己檢查,然后隊(duì)長(zhǎng)與隊(duì)友再檢查一遍,當(dāng)上到斷橋上時(shí),拓展教師再次檢查安全帶是否穿戴正確,安全頭盔是否扣好等等。







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