葛根粉雖功效大，但有3類人不適合吃

       1.體寒者

       很多人可能不知道葛根粉是良性食物，體寒和濕氣重的人吃了會更容易集聚濕寒氣，容易造成身體不適。這個時候，可以吃一些別的熱屬性的食物，像是桂圓山楂核桃之類的，多吃能有效緩解體內(nèi)的濕寒氣。

       2.低血壓者

       葛根粉里面是含有一種叫做葛根素的成分，這種成分會疏通我們血液管道，從而起到一個降低l血壓的作用，所以不適合低血壓患者吃。低血壓患者一般要吃食材和藥材共用的食物，像羊肉煲、人參燉瘦肉等等，還需要一個健康的生活習(xí)慣。

       3.低血糖者

       也是因為葛根素的成分，能夠幫助啊降低l血壓的同時降低血糖，所以低血糖患者也不適合吃。像低血糖患者適合吃糙米蔬菜和魔芋谷類食物，它們都能夠很好的提升血糖濃度。如果有喜歡喝酒的患者，一定要把酒戒了，這樣血糖才能慢慢恢復(fù)到正常水平。

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葛根粉可用于代l餐

       葛根粉是很多女性選擇養(yǎng)生的一種食材，他們一般會使用葛根粉當(dāng)早餐吃或者是當(dāng)晚餐吃，因為葛根粉富含淀粉，所以是具備一定沖擊效果的，但是如果是吃完早餐之后再喝葛根粉，可能會增加身體的負荷，容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，所以一般用葛根粉來養(yǎng)生的話，女性朋友們都習(xí)慣性的代l餐，也就是喝了葛根粉之后，就不會吃其他的東西，因為葛根粉的充饑效果很強大。在篩內(nèi)鋪上紗布，把漿末盛于紗布上，注入清水，充分?jǐn)噭樱沟矸垭S水漏入池內(nèi)，反復(fù)加水，直至淀粉與粉渣分離干凈。

葛根粉的食用時間

       對于那些認為晚上喝葛根粉更養(yǎng)生的人來說，他們覺得因為葛根粉是能夠促進養(yǎng)宮護卵的，所以這樣的紅小時適合晚上進行也就是晚上休息的狀態(tài)下，身體的其他機能才能得到l好的修復(fù)，其中就包括。旗瓣近圓形或卵圓形，先端微凹，基部有兩短耳，翼瓣狹橢圓形，較旗瓣短，通常僅一邊的基部有耳，龍骨瓣較翼瓣稍長。而且因為葛根粉富含異黃酮想要促進雌性激l素，以及孕激l素的分泌，晚上喝葛根粉可能才是l好的選擇。

葛根的營養(yǎng)價值

湖北億睿葛業(yè)是一家專業(yè)生產(chǎn)葛粉、葛丁、葛酒、葛根茶的廠家，傳統(tǒng)工藝制作嚴(yán)格遵循鐘祥傳統(tǒng)制葛工藝自然晾曬。

  葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用于診療脾虛泄瀉、熱病口渴、治外感發(fā)熱，頭項痛強，癮疹透發(fā)不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病癥。