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葛根的營養(yǎng)價值
葛根味甘微辛,氣清香,性涼,主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌,升陽透疹,解熱生津之功效。用于診療脾虛泄瀉、熱病口渴、治外感發(fā)熱,頭項痛強,癮疹透發(fā)不暢,溫病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病癥。常食葛粉能調節(jié)人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,永葆青春活力。葛根粉可以有效地較少臉部色l斑經(jīng)常食用葛根粉可以有效地較少臉部色l斑的堆積,和臉部暗黃等問題,同樣也非常適用于痘痘肌。 現(xiàn)代醫(yī)學研究,葛根黃酮具有預防惡l性瘤和雌ji素樣作用,可促進女性養(yǎng)顏,尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。
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怎么鑒別葛根粉
從外觀上看,葛根粉和玉米粉、木薯粉、藕粉等淀粉一樣都是白色,參雜在一起時往往很難辨別,而葛根粉的加工成本和市場價格則遠遠高于玉米粉等淀粉,因此目前市場上多為此類摻假l的葛根粉。目前,鑒別葛根粉真假科學的方法就是用高倍電子顯微鏡檢測其顆粒形狀:葛根粉呈菱形、藕粉呈橢圓形、薯粉呈帽狀形、玉米粉呈球形、蔗糖呈不規(guī)則塊狀。葛根含有豐富的淀粉、異黃酮類物質,又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素,具有“斷谷不饑,解表退l熱,生津止渴,開胃下食等功效。
葛根粉的沖調
將葛粉25克(滿滿3勺子)倒入容器中,先用少量溫水攪拌稀釋(溫水為葛粉的一半),然后一次性倒入95℃以上的沸水約200ml不要太多,(開水多了沖出的葛粉會比較稀,我喜歡干一點的葛粉糊糊,自己慢慢把握),使勁不停的迅速攪拌至呈半透明、粘粥糊狀即可食用。食用時也可根據(jù)自己喜歡的口味加入蜂蜜、食用鹽、糖或添加其他調味品可當營養(yǎng)早餐。(葡萄干,花生米,山楂片,黑芝麻,枸杞子)不會沖的也可以直接加熱成半透明糊糊。2、用口嘗:取少量葛根粉放入口中,純正的葛根粉入口即化,由于葛根粉性涼,并且會有一些草腥味,但無其他異味,如果口感偏酸且?guī)瘸粑兜脑拕t不適合購買。
葛根粉的制作步驟
1.洗滌工藝:依靠淀粉旋流器來完成的,旋流器分為濃縮旋流器和洗滌精制旋流器。通過篩分以后的淀粉漿先經(jīng)過濃縮 旋流器,底流進入洗滌精制旋流器,后達到產(chǎn)品質量要求。
2.采用脫水機:可實現(xiàn)自動給料、自動脫水、自動清洗
3.淀粉干燥:氣流干燥機是利用高速流動的熱氣流使?jié)竦矸蹜腋≡谄渲?,在氣流流動過程中進行干燥。具有傳熱系數(shù)高,傳熱面積大,干燥時間短等特點
4.淀粉冷卻與過篩包裝:淀粉經(jīng)干燥后,溫度較高,為保證淀粉的粘度,需要在干燥后將淀粉迅速降溫。