葛根粉雖功效大，但有3類人不適合吃

       1.體寒者

       很多人可能不知道葛根粉是良性食物，體寒和濕氣重的人吃了會(huì)更容易集聚濕寒氣，容易造成身體不適。這個(gè)時(shí)候，可以吃一些別的熱屬性的食物，像是桂圓山楂核桃之類的，多吃能有效緩解體內(nèi)的濕寒氣。

       2.低血壓者

       葛根粉里面是含有一種叫做葛根素的成分，這種成分會(huì)疏通我們血液管道，從而起到一個(gè)降低l血壓的作用，所以不適合低血壓患者吃。低血壓患者一般要吃食材和藥材共用的食物，像羊肉煲、人參燉瘦肉等等，還需要一個(gè)健康的生活習(xí)慣。

       3.低血糖者

       也是因?yàn)楦鸶氐某煞?，能夠幫助啊降低l血壓的同時(shí)降低血糖，所以低血糖患者也不適合吃。像低血糖患者適合吃糙米蔬菜和魔芋谷類食物，它們都能夠很好的提升血糖濃度。如果有喜歡喝酒的患者，一定要把酒戒了，這樣血糖才能慢慢恢復(fù)到正常水平。

想了解更多詳細(xì)信息，請(qǐng)撥打圖片上的電話吧?。?！

葛根粉可用于代l餐

       葛根粉是很多女性選擇養(yǎng)生的一種食材，他們一般會(huì)使用葛根粉當(dāng)早餐吃或者是當(dāng)晚餐吃，因?yàn)楦鸶鄹缓矸?，所以是具備一定沖擊效果的，但是如果是吃完早餐之后再喝葛根粉，可能會(huì)增加身體的負(fù)荷，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，所以一般用葛根粉來(lái)養(yǎng)生的話，女性朋友們都習(xí)慣性的代l餐，也就是喝了葛根粉之后，就不會(huì)吃其他的東西，因?yàn)楦鸶鄣某漯囆Ч軓?qiáng)大。莢果線形，扁平，長(zhǎng)6～9厘米，寬7～10毫米，密被黃褐色的長(zhǎng)硬毛。

葛根粉湯

      葛根粉粥是一傳統(tǒng)藥膳。葛粉被日本列為皇家御膳的理料食品和皇家貢品系列，用葛粉制作點(diǎn)心，如：葛湯、葛櫻、葛羹、葛餅、葛果等，其系列產(chǎn)品的種類之多，可以說(shuō)是琳瑯滿目。原料為葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水600克，用文火煮至米開粥稠即可，隨意溫?zé)崾秤?，可用于發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹，降低l血壓。適用于高l血壓、冠心l病、老年性糖l尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。

       1、先將葛根洗凈后，切成片，加清水磨成漿，沉淀后取淀粉，曬干備用，粳米淘凈。

       2、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，煮至米半熟時(shí)，加葛根粉，再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。

       服法：作早、晚餐食用，每日服2次。

       本品功用為清熱、生津、止渴、降l血壓。

       用于高氣壓、頭l痛、項(xiàng)背痛和冠心l病、心絞l痛、老年性糖尿l病、慢性脾虛瀉痢、口干煩渴等癥。

       營(yíng)養(yǎng)價(jià)值【功效】發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹，降低l血壓。

       適用于高l血壓、冠心l病、老年性糖l尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。葛根還有降l血壓、降l糖的作用，高血l壓、糖尿l病患者可長(zhǎng)期服用。