葛根粉可用于代l餐

       葛根粉是很多女性選擇養(yǎng)生的一種食材，他們一般會使用葛根粉當早餐吃或者是當晚餐吃，因為葛根粉富含淀粉，所以是具備一定沖擊效果的，但是如果是吃完早餐之后再喝葛根粉，可能會增加身體的負荷，容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，所以一般用葛根粉來養(yǎng)生的話，女性朋友們都習慣性的代l餐，也就是喝了葛根粉之后，就不會吃其他的東西，因為葛根粉的充饑效果很強大?，F(xiàn)代醫(yī)l藥學研究表明：葛根粉內(nèi)含12％的黃酮類化合物，如：大豆異黃酮（并不是只有大豆里才含有哦）、葛根素、荀根素本糖甙、大豆甙元，富含氨斟酸、微量元素（鈣、鋅、磷的含量很高）。

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葛根的營養(yǎng)價值

湖北億睿葛業(yè)是一家專業(yè)生產(chǎn)葛粉、葛丁、葛酒、葛根茶的廠家，傳統(tǒng)工藝制作嚴格遵循鐘祥傳統(tǒng)制葛工藝自然晾曬。

常食葛粉能調(diào)節(jié)人體機能，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力，永葆青春活力。 現(xiàn)代醫(yī)學研究，葛根黃酮具有預防惡l性瘤和雌ji素樣作用，可促進女性養(yǎng)顏，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。

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葛根

湖北億睿葛業(yè)是一家專業(yè)生產(chǎn)葛粉、葛丁、葛酒、葛根茶的廠家，傳統(tǒng)工藝制作嚴格遵循鐘祥傳統(tǒng)制葛工藝自然晾曬。這樣遠離城市，空氣干凈自然干燥，營養(yǎng)成分流失少，確保產(chǎn)品的質(zhì)量!

    我們除了可以利用葛根切片來煮茶外，其實我們還能利用切片熬制一款味道不錯的葛l根l湯，畢竟將葛根切片后添加一些肉類一起燉湯，不管是排骨還是雞鴨、魚等，都可以根據(jù)個人的喜好和口味來進行烹制，所熬制出來的葛根肉湯不但具有清爽可口的口感，而且還能幫助解l酒護l肝，因此也是十分值得推薦的。2、取葛根粉一至二勺放入碗中，兌同量冷水稀釋，沸水沖攪成糊狀食用。

葛根菜品

湖北億睿葛業(yè)是一家專業(yè)生產(chǎn)葛粉、葛丁、葛酒、葛根茶的廠家，傳統(tǒng)工藝制作嚴格遵循鐘祥傳統(tǒng)制葛工藝自然晾曬。也可以加入自己喜歡的堅果：核桃、葡萄干、枸杞子、蔓越莓干等…還有一種偷懶的方法是先把紅糖用水化開，然后所有食材倒在一起攪拌均勻，微波爐1分鐘即可食用，這是皓怡姐常用的方法，嫌化紅糖麻煩也直接加椰子花糖。這樣遠離城市，空氣干凈自然干燥，營養(yǎng)成分流失少，確保產(chǎn)品的質(zhì)量!廠家原地直供工廠直銷，省去中間環(huán)節(jié)，無渠道成本，排除總經(jīng)銷,批發(fā)商等環(huán)節(jié)，可能導致的作假，暴利等問題，實在的物美價廉。

首先做一道葛根煲銀魚，原料為葛根50克、小銀魚100克、豆腐100克、鹽2克。在煮沸的湯中加入洗凈的葛根、小銀魚、豆腐（切小塊），先用旺火燒開，再改用文火煲30分鐘，加鹽調(diào)味即成。每天午餐時當菜食用。

再來一道葛根小排湯，原料為葛根100克、山藥50克、小排骨250克、鹽2克，將小排骨洗凈、過水，放人煮沸的湯水中，加葛根、山藥同煮，先用旺火燒開，再改用文火煲一小時，加入鹽調(diào)味即成。每天吃一次。一次吃完。