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葛根的食用方法
1.
將葛根切片洗凈后,可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯,加上調(diào)味品即可食用。此湯清香味美爽口、營(yíng)養(yǎng)豐富、老少皆益。特別是夏暑季節(jié)的美味佳肴。
2.葛根茶
將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。此茶具有清熱解l毒、分精、醒酒健胃、護(hù)l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服,久服可降l、降低血糖、降l血壓。
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野葛粉的功效
1、潤(rùn)暢、解除體毒(一般服用后,24小時(shí)即可見l效)
2、胸部逐漸漲大,細(xì)胞被激l活,變得堅(jiān)挺而豐滿。(在彈性限度內(nèi)l大程度的豐滿、挺拔可促使二次發(fā)育,但又不使身體肥胖)無(wú)反彈,小葉得到改善。
3、全身肌膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤、有彈性。
4、痛l經(jīng)及月經(jīng)l不調(diào)得到改善。
5、、高l血壓癥狀減輕,血糖濃度降低并保持平穩(wěn)。
6、原先的黃褐l斑、痤l瘡及青春痘等明顯消退。
7、平衡雌激l素水平,預(yù)防ai。
葛根粉湯
葛根粉粥是一傳統(tǒng)藥膳。原料為葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水600克,用文火煮至米開粥稠即可,隨意溫?zé)崾秤?,可用于發(fā)表解肌,清熱除煩,生津止渴,透疹,降低l血壓。適用于高l血壓、冠心l病、老年性糖l尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。2、本方的證治要點(diǎn)在于:發(fā)熱重、惡寒輕、頭l痛、眼眶痛、鼻干、脈浮微洪。
1、先將葛根洗凈后,切成片,加清水磨成漿,沉淀后取淀粉,曬干備用,粳米淘凈。
2、粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,煮至米半熟時(shí),加葛根粉,再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。
服法:作早、晚餐食用,每日服2次。
本品功用為清熱、生津、止渴、降l血壓。
用于高氣壓、頭l痛、項(xiàng)背痛和冠心l病、心絞l痛、老年性糖尿l病、慢性脾虛瀉痢、口干煩渴等癥。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值【功效】發(fā)表解肌,清熱除煩,生津止渴,透疹,降低l血壓。
適用于高l血壓、冠心l病、老年性糖l尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。葛根還有降l血壓、降l糖的作用,高血l壓、糖尿l病患者可長(zhǎng)期服用。