廣州哈沃康體設(shè)備有限公司主營：家用干蒸房，家用濕蒸房，小型桑拿房，小型干蒸房，小型濕蒸房，型桑拿房安裝，小型桑拿房定做，小型桑拿爐等等。

炎熱的夏天適合蒸桑拿嗎？

夏天的到來迎來了燒烤模式的天氣，室外溫度高達(dá)40度，動一動汗流浹背在北京被稱為桑拿天氣，那么這么熱的天氣還用蒸桑拿嗎，蒸桑拿合適嗎，其實(shí)蒸桑拿是有講究的，在我們的生活中有兩種出汗方式，一種是被動排汗另一種是自然排汗，運(yùn)動的叫被動排汗，蒸桑拿的叫自然排汗，這兩種排汗方式有什么不同嗎，運(yùn)動排出的汗是臭汗，蒸桑拿排的汗是不臭的汗而且是自然排汗，要比被動排汗好的多，選擇自然排汗方式身體才會更健康。

我們現(xiàn)在的生活壓力和工作壓力比較大，不及時的調(diào)整我們的身體就會出現(xiàn)狀況，情緒緊張，極端的想法，脾氣暴躁，壓抑等等，蒸桑拿其實(shí)不僅僅是為了排汗那么簡單，他還可以，提升自身免i疫力和抵抗力，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，美容養(yǎng)顏等等排汗只不過是其中之一，即使天氣炎熱我們也要堅(jiān)持蒸桑拿是為了放松心情，讓自己精神更充沛更有活力，蒸桑拿是不分季節(jié)性的一年四季都可以蒸桑拿，尤其是夏天蒸桑拿效果z為顯著，所以夏天是z適合蒸桑拿的。

干蒸房功效

身體休眠細(xì)胞，增體免i疫力，促進(jìn)傷口愈合；

加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對、排痰有良好的作用；

排出汗水和積聚在體內(nèi)的du素，能夠減輕、腸、等癥狀；

增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動耐力；

抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；

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干蒸房和汗蒸房那個更適合家用

很多人在購買桑拿房是很迷茫不知該裝什么樣的，其實(shí)桑拿房分為干蒸房、汗蒸房、光波房、濕蒸房都屬于桑拿房，那么我們下面講下干蒸房和汗蒸房看看你究竟喜歡那種蒸桑拿方式，干蒸房屬于高溫蒸房z高溫度可達(dá)110度，喜歡高溫蒸的可以選擇干蒸，干蒸房有一個特點(diǎn)就是里面有一個桑拿爐子插電之后用水澆在桑拿石上就會產(chǎn)生溫度，干蒸也是目前安裝z多的，因?yàn)楦烧舴吭靸r比較親民每家每戶都能承受的起經(jīng)濟(jì)適用，干蒸房家庭使用也是個不錯的選擇。

下面我們說說汗蒸房，汗蒸的出發(fā)點(diǎn)是養(yǎng)生為主z高溫度是55度，溫度不算高，適合男女老少使用，汗蒸的功效要比干蒸豐富許多，汗蒸構(gòu)造比較復(fù)雜，功效也比較強(qiáng)大，價格也要比干蒸貴，汗蒸的元素比較豐富比如音響系統(tǒng)可以一邊蒸一邊看電視或聽音樂，配備了負(fù)離子氧吧凈化空氣讓你能夠吸收新鮮的空氣，有種回歸大自然的感覺，汗蒸的時候可以幾個人坐在一起喝茶聊天談?wù)勅松鷷诚硪环?，汗蒸的好處非常多，養(yǎng)生的作用的di一位的，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身免i疫力和抵抗力，緩解精神壓力和疲勞，改變睡眠質(zhì)量，讓你的睡眠更充沛更有活力，這兩種桑拿房有這很大的區(qū)別，不同的愛好選擇性也不一樣，首先我們要弄清楚一點(diǎn)我們買來究竟是用來干什么的，比如說我們是用蒸桑拿用那毫無疑問的選擇干蒸，如果我們是為了養(yǎng)生保健美容養(yǎng)顏的話我們就選擇汗蒸。

干蒸房配置

桑拿燈/閱讀燈：對防潮防爆方面有一定要求，部分桑拿房工程也會有燈罩的設(shè)置。

通風(fēng)窗：要求設(shè)計(jì)合理，兼顧使用舒適度

干蒸門：要求防潮防腐，對鑲嵌的玻璃部分，防爆要求高。

溫度計(jì)、計(jì)時器，計(jì)時沙漏等：質(zhì)量要好，放置明顯位置，起提醒作用

播放器、氧吧等：增加使用舒適度，可自由選擇配置

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告訴您如何在家中輕松安裝桑拿房！

第4步 - 將桑拿板進(jìn)行安裝到墻壁地板和天花板上

在把桑拿木板進(jìn)行拼裝到墻身上時應(yīng)注意安裝木板是要使用粘膠，把粘膠先油刷一次到墻身主體的木方上，之后把桑拿板一塊塊的拼上去，并用汽釘槍固定好，把所有墻身是桑拿板安裝好后再進(jìn)行安裝天花板，較后安裝地板。要確保整個桑拿房必須是密封的，之后再桑拿房的天花頂上進(jìn)行開一個透風(fēng)出氣口。把桑拿房內(nèi)的座位進(jìn)行安裝，注意桑拿座位必須要牢固，具體座位怎么安排安裝位置這個則根據(jù)個人喜好。

第5步 - 安裝桑拿爐設(shè)備

在你的桑拿房居中的位置選擇合適美觀的位置進(jìn)行安裝桑拿爐。通常國內(nèi)的電壓分兩種，一種是220V，一種是380V電壓，不同的電壓接電方式也有不同，如果您不是很了解電工方面原理，較好請教熱浪專業(yè)電工人員指導(dǎo)你接線，從而進(jìn)行把桑拿爐設(shè)備進(jìn)行正確的安裝完成確保能正常使用，較后把桑拿爐的控制器接線鏈接起來。

第6步 - 安裝桑拿房內(nèi)相關(guān)桑拿配件

把桑拿房內(nèi)所需要的配件進(jìn)行全部安裝，把桑拿燈進(jìn)行接線，安裝桑拿燈、防護(hù)罩，把相應(yīng)桑拿計(jì)時沙漏、濕度計(jì)、溫度計(jì)進(jìn)行一一安裝完成，把桑拿石頭分布均勻的放到桑拿爐上面，把木桶木勺放到桑拿爐旁邊座位上，把桑拿玻璃門進(jìn)行安裝，先把密封條安裝到門框上，再把玻璃門用合頁架固定到木框，把門把手安裝好。