飲水量不夠

另外，現(xiàn)在兒童喝水少，而喝甜飲料太多。在高鍵看來，這也是個非常嚴重的問題。據(jù)zui新調(diào)查，僅有20.9%的兒童青少年能達到推薦的每日飲水6次以上。

甜飲料攝入過多會阻礙兒童發(fā)育，可能造成矮小、gu折、齲chi，并增加肥胖、gao血壓、2型tang尿病的發(fā)生風(fēng)險。

食育比智育重要

兒童時期的營養(yǎng)是一生健康的基礎(chǔ)，好壞決定了人一生的健康。

中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全zhuan業(yè)wei員會會長、中國健康教育協(xié)會chang務(wù)理事孫樹俠指出，在孩子每日食物的安排上，主食應(yīng)講究谷、豆，粗、細搭配，使人體必需氨基酸各類齊全，互相補充，力求食物多樣化，一周內(nèi)飯菜花樣不重復(fù)。

孫樹俠提醒，無論是在日本、韓國或是美國，在對孩子的教育中都有食育教育。所謂“食育”，就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，食育比智育重要。

寶寶良好的飲食和喂養(yǎng)習(xí)慣應(yīng)該是從添加輔食的那一刻就開始培養(yǎng)了，想要把寶寶培養(yǎng)成個合格的小吃貨，媽媽們可是責(zé)任zhong大！雖然過程辛苦，不過好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，以后就會輕松，zui重要寶寶將受益一生！

如果發(fā)現(xiàn)寶寶長時間都有以下情況，就要考慮是不是真的舌系帶過短了：

① 伸舌時，舌尖成“M”或“W”形

② 舌頭正常活動受限，不能伸出嘴巴或接觸不到上嘴唇

③ 嚴重者可能出現(xiàn)吞咽困難，經(jīng)常性嗆水、嗆奶

短就短唄，有啥后果？

畢竟人各有異，不僅舌系帶，有長有短的地方還多著呢，比如頭發(fā)啊，舌頭啊什么的，只要不影響寶寶的正常飲食和溝通就不必擔(dān)心。

5歲以上：zhuan家認為5歲是語言發(fā)展的分水嶺，從5歲到12歲，句子的復(fù)雜化大幅提升，基本接近成人語言能力。

很多老一輩爺爺奶奶還用“貴人語遲，惜字如金”當(dāng)搪塞借口，很多人都認為隨著孩子慢慢長大，就會正常了。殊不知這是語言發(fā)育遲緩惹的禍，zui后耽誤了孩子zui佳干預(yù)時間。

什么是語言發(fā)育遲緩呢？

語言發(fā)育遲緩是指在語言發(fā)育時期的兒童因各種原因所致在預(yù)期的時期內(nèi)，不能夠與正常兒童同樣用語言符號進行語言理解與表達，與他人的日常生活語言交流了也不能與正常兒童同樣進行，稱之為兒童語言發(fā)育遲緩