綜合活動(dòng)性。要求學(xué)員全身心的投入。

挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。

集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程

娛樂(lè)

拓展訓(xùn)練具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂(lè)。娛樂(lè)的一個(gè)突出特征是沒(méi)有明顯的目的，解決的是心理上的某種滿足感。而拓展訓(xùn)練的某些項(xiàng)目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。其中更多的內(nèi)容會(huì)側(cè)重于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，這與娛樂(lè)的差別是非常明顯的。

熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹(shù)立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。

沖浪是一個(gè)非常激動(dòng)人心的水上運(yùn)動(dòng)，沖浪板沖浪者通常是站在一個(gè)長(zhǎng)而窄的沖浪板，騎在波峰掠過(guò)水面。此外，有一個(gè)稱為一個(gè)“個(gè)人沖浪，沖浪板沖浪不使用，無(wú)論哪種方式，沖浪者需要掌握非常的定時(shí)，在同一時(shí)間有一個(gè)非常敏感的反應(yīng)，維持人體的平衡?！焙芏嗳苏J(rèn)為沖浪是一種新興的運(yùn)動(dòng)，事實(shí)上，它的歷史其實(shí)是相當(dāng)古老的，它起源于幾百年以前，太平洋群島的運(yùn)動(dòng)。抵達(dá)夏威夷群島在1788年，英國(guó)的航海家和探險(xiǎn)家詹姆斯·柯克船長(zhǎng)，沖浪是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這是非常受歡迎的。

企業(yè)拓展活動(dòng)的前期準(zhǔn)備

每年都會(huì)有哪種“早晨出發(fā)晚上回來(lái)‘’的參訓(xùn)隊(duì)伍對(duì)路途情況估計(jì)不足，本應(yīng)上午開(kāi)始訓(xùn)練，結(jié)果出現(xiàn)來(lái)到基地正好午餐的現(xiàn)象，可以想象這種培訓(xùn)課程的實(shí)施情況會(huì)有多糟。能夠提前一周在同一時(shí)段對(duì)路程狀況進(jìn)行確認(rèn)。培訓(xùn)目標(biāo)的確定。對(duì)全體員工參加還是部分員工參加？哪些人在一批參加？如果是溝通課程和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的課程，人員組成復(fù)雜些反倒有利于課程實(shí)施，