你知道心理拓展訓練對于孩子來說有多重要

 要想把“健康”的思想落到實處，把體育課改不斷推向深入，把每個學生培養(yǎng)成真正健康的人，就必須做到“育體”和“育心”和諧并舉，要“育體”更要“育心”。心理健康教育是以往體育教學中的一個薄弱環(huán)節(jié)，但這個問題十分重要，是今后體育教學中的熱點和難點，我們對于“育心”的重要性和緊迫性要有清醒的認識?？梢韵扔喯潞唵蔚囊?guī)則，比如說劃出小孩不能進入的容易受傷的地方。經(jīng)過四年的大膽實踐，我們認為：在體育課中嘗試開展心理拓展訓練對于心理健康教育是科學、安全、可行、更是有效的。東莞冬令營小編認為心理拓展訓練是架設(shè)“育體”到“育心”的橋梁。

 一、心理拓展訓練——體育教學的新視點

 心理拓展訓練是德國哈恩博士于二十世紀第二次前，建立的一種心理訓練方法。本文所說的心理拓展訓練特指在學校體育教學過程中，通過教師創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學生在參加活動中遇到困難和問題時，體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學會解決問題的方法，增服困難的勇氣和信心，提高學生心理健康水平的體驗性活動。心理拓展訓練與一般心理訓練有很大差別。如果參加者認為活動組織不好或沒有意義，認可度低，那么活動的參與度就不會很高，自然效果也不會很好。它具有體驗性、極限性和遷移性等顯著特點。體驗性是心理拓展訓練的本質(zhì)特點。心理拓展訓練主要包括以下幾種項目：融冰項目、信任項目、挑戰(zhàn)項目、協(xié)作項目。

女孩子參加冬令營時需要帶什么物品？

 女生在東莞冬令營中準備的東西就要比男生的多，也比較繁瑣和復(fù)雜。首先，要選擇一個適合自己的大背包，因為在戶外拓展中需要攜帶很多東西，所以背包是非常重要的。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。其次，女生的防曬也是非常重要的，室外的紫外線輻射會很強，所以，為了防止曬傷，防曬霜是必不可少的。帶一雙備用的鞋子，因為你需要去到戶外，有必要多留一雙鞋，因為女孩的腳比較容易起泡。

 根據(jù)自身的身材，選擇一個45×55升的背包，大多數(shù)女孩只選擇顏色、款式，但不知道選擇背包的知識在于背負系統(tǒng)是否適合自身的身材，一個好的包可以隨意調(diào)整肩部的重量分布，可以將大部分的重量轉(zhuǎn)移到臀部和胯部，這樣你的肩膀就會更輕松，還可以隨時根據(jù)體力和環(huán)境進行調(diào)整?，F(xiàn)在，我可以挑戰(zhàn)一些困難的動作和樂器，慢慢展現(xiàn)出敢于克服集體困難的“劍”精神。

 為了享受自然，在各種惡劣的道路上行進是不可避免的，一雙好的徒步鞋或登山鞋是不可或缺的。雖然這樣的鞋子價格不低，但這種投資是值得的。根據(jù)大多數(shù)女孩的活動強度，一雙中等輕量的登山鞋足以適合各種場合。

 這種貼身的東西，不要借別人的，另外，在露營時睡袋除了保暖外，在某些情況下還可以用作衛(wèi)生的睡覺用具。因此，睡袋的是保暖，其次是重量。此外，無論天氣如何，大塑料袋必須隨身攜帶。否則，如果下雨了，睡袋弄濕的話會冷死的。

 女性出行關(guān)注的就是防曬，強烈的戶外紫外線，抹防曬霜是女性戶外活動的必然選擇。選擇時注意以下幾點：清爽易推開，液體，這樣才不會使毛孔阻塞；防曬霜可根據(jù)紫外線指數(shù)選擇不同SPF值的防曬霜。這種貼身的東西，不要借別人的，另外，在露營時睡袋除了保暖外，在某些情況下還可以用作衛(wèi)生的睡覺用具。該產(chǎn)品防曬系數(shù)過高，容易堵塞毛孔，感覺油膩，增加了皮膚敏感的機會。

 使用的時候還要注意，適時補充。一般情況下，半小時在高海拔和陽光充足下，每隔半小時就涂抹一次。當你涂抹它時，你應(yīng)該首先吸去臉上的油；用小瓶罐裝的，這樣能減輕重量及方便隨身攜帶；同時，涂抹含有防曬因子的潤唇膏；注意頸部和耳朵的防曬。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話，那樣孩子今后可能就不愿意和父母進行交流了。東莞拓展訓練在日照強的高海拔地區(qū)，涂抹了防曬霜以后還應(yīng)該佩戴遮陽帽和墨鏡配合防曬。

為什么父母都愿意把孩子送去夏令營

磨練意志、挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能，增強自信

 通過具有挑戰(zhàn)性的訓練項目，鍛煉營員堅韌不拔、勇往直前的意志力，培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度和超越自我的意識，提高心理素質(zhì)，更達觀地面對學習和生活中的困難和挑戰(zhàn)，增強社會適應(yīng)能力和抗挫能力。

啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力

 一些項目需要孩子充分發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，幫助他們打破思維定勢，發(fā)散思維，培養(yǎng)意識。

學會感恩

 有的孩子，自我意識太重，不懂得關(guān)心他人，我們的活動給孩子營造了一個相互合作、相互幫助、相互鼓勵的氛圍，讓孩子在項目體驗中學會感恩，懂得關(guān)愛他人、理解和支持他人，懷著一顆感恩的心踏上未來的旅程。

 孩子這個階段需要有比較好的向?qū)?，這樣對成長的幫助也會更大，如果是經(jīng)過軍事夏令營的洗禮，會讓孩子的行為更加得體，動作更加規(guī)范，而且對于自己的服裝以及個人形象會更加重視，給人留下一種整潔的好形象。

孩子不聽話送軍事夏令營好嗎

據(jù)說，人養(yǎng)成一個習慣只需要21天，這個數(shù)字對于一個暑假來說，一個習慣一個的養(yǎng)成，可以養(yǎng)成兩個習慣，可以是好的習慣，也可以是壞的習慣。所以，要怎樣培養(yǎng)孩子的習慣是一個重要的問題，值得家長們的重視。

 為了讓孩子們在暑期不要因為無聊而打發(fā)時間養(yǎng)成不良的壞習慣，能有機會體驗自然生活的樂趣，懂得孝道、懂禮貌、養(yǎng)成良好的學習習慣和獨立的生活能力，成為一個德才兼?zhèn)涞娜瞬?。善?zhàn)少年軍事夏令營開始報名了。在共同完成一項艱巨任務(wù)的過程中，孩子們可以學會如何與他人相處，鍛煉合作的能力，怎么關(guān)心他人，提高同理心，怎么接受他人的幫助，怎么感恩。這里為父母們提供一個放心的教學場所，解除家長暑期孩子不聽話，無人照顧和管理，假期整天無所事事，上網(wǎng)吧，玩游戲等擔憂；同時增強中小學生獨立生活能力，增加孩子的時間觀念，樹立自信心，增強孩子責任使命感。

 夏令營是暑假期間提供予兒童及青少年的一套受監(jiān)管的活動，參加者可從活動中寓學習于娛樂，具有一定的教育意義。想想，這其實就是在學校一樣，但是，夏令營比起學?？隙ㄊ歉艿胶⒆觽兊臍g迎，孩子們更積極，更愿意參與于其中。

對基礎(chǔ)教育進行有效補充

 孩子們通過參加軍事夏令營活動走向戶外，自由的親近大自然，同時也是培養(yǎng)和鍛煉了邏輯思維和學習的興趣，并增長了知識。因此，我們可以放手讓孩子利用寒暑期去參加一些有益的社會實踐活動，這種活動實際上是對基礎(chǔ)教育的一種有效補充。