拓展旅游(渝倫拓展公司)

戶外拓展徒步旅行注意事項(xiàng)

徒步旅行的年輕人和中年人，可增強(qiáng)體質(zhì)，然而，如果沒有很好的徒步旅行和準(zhǔn)備，它可能違背自己的愿望，主要注意以下幾點(diǎn)：

1、kàng疲勞。預(yù)防是關(guān)鍵，行走的權(quán)利，是沒有耐心，三是走的路徑，而不是一條平坦的道路，即使路上沒有直中心但崎嶇的道路。

2、英尺的biān打。如果選擇錯(cuò)步鞋或姿勢不正確，行走的腳在一段時(shí)間后會(huì)有疼痛或摩擦感，這種情況可以用yī療膠帶或在鞋的里面貼上單面膠，在一般情況下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行將會(huì)帶來一些輕冷性能好的衣服，如果走在廣闊的中國北方平原，風(fēng)速較大，服裝應(yīng)及時(shí)調(diào)整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴適可而止。出發(fā)前較好準(zhǔn)備一壺清茶，適當(dāng)加點(diǎn)鹽。綠色茶能生津止渴，鹽可以防止過度出汗引起體內(nèi)缺鹽。

5、洗個(gè)熱水澡腳部疲勞。

6、帶些gǎn冒藥，防暑創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)，制備酒精盒1 - 2根馬尾。

    目前重慶拓展訓(xùn)練公司的經(jīng)營項(xiàng)目總體上分為三類

    一種是基本的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練，主要進(jìn)行的是一些經(jīng)常性的傳統(tǒng)項(xiàng)目，不同的拓展訓(xùn)練公司的訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容都很類似，只是在個(gè)別的細(xì)節(jié)上略有不同。因此，一般的拓展訓(xùn)練公司只要有相應(yīng)的場地，那么都能夠進(jìn)行類似的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，所以在這個(gè)較為傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練市場上，競爭也更激烈，很多公司都在打價(jià)格戰(zhàn)。但只有做到有新意，有特色，才能引起客戶的興趣。我們行者拓展的中歐經(jīng)典課程就是在此基礎(chǔ)上改良，在中歐商學(xué)院中實(shí)行多期，受到廣泛的歡迎。我們注重的是質(zhì)量而并非純靠壓低價(jià)格，這只會(huì)造成行業(yè)間的惡心競爭。

    第二種訓(xùn)練就是各種各樣的戶外項(xiàng)目，主要注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作配合。像之前比較火爆的真人CS野戰(zhàn)訓(xùn)練和近期較火的項(xiàng)目。其余的戶外項(xiàng)目像F1和卡丁車之類的。這也是目前市場上較多的項(xiàng)目所在，由于涉及到一系列的道具和活動(dòng)前準(zhǔn)備，報(bào)價(jià)一般也會(huì)比較貴。一些實(shí)力弱的公司也放棄這一類的，主要做一些簡單的背摔、高空等傳統(tǒng)項(xiàng)目。

    除了上面提到的兩種拓展訓(xùn)練以外，一種就是針對(duì)企業(yè)員工訓(xùn)練的項(xiàng)目就是野外生存訓(xùn)練了，比如沙漠穿越、探洞之類的項(xiàng)目。野外生存訓(xùn)練出于各種考慮，都需要較高預(yù)算，算是企業(yè)拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目了，一般進(jìn)行野外生存項(xiàng)目訓(xùn)練的企業(yè)員工都是企業(yè)的高層人員，像總經(jīng)理、CEO這些人才會(huì)選擇野外生存訓(xùn)練。同時(shí)大多數(shù)還會(huì)和沙盤類的項(xiàng)目結(jié)合起來，具體項(xiàng)目詳見我們 介紹并聯(lián)系我們。

重慶拓展培訓(xùn)對(duì)組織的好處

    使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)改善人際關(guān)系；有效提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣與活力，提高責(zé)任意識(shí)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣與活力；放松身心，緩解員工工作壓力；拉近員工之間的距離，融洽企業(yè)內(nèi)部人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛。

拓展訓(xùn)練的流程

    一步:體驗(yàn) :此乃過程的開端。

    二步:分享:參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

    三步:交流:循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

    四步:整合:要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

    五步:應(yīng)用:較后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。

    拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目：戶外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的，通過觸動(dòng)參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種，戶外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目。