蕪湖養(yǎng)老院小編介紹失獨(dú)老人該如何維護(hù)心理健康

1、重塑對(duì)老人失獨(dú)的認(rèn)知，修改家庭養(yǎng)老觀念

失獨(dú)老人蕞擔(dān)憂的問題就是年老了由誰(shuí)來照顧。傳統(tǒng)社會(huì)只有一種養(yǎng)老方式，即家庭養(yǎng)老，養(yǎng)子送終是唯1的方式，以家族互助為輔。在現(xiàn)代社會(huì)，家庭養(yǎng)老逐漸被社會(huì)養(yǎng)老所取代。我國(guó)從1986年開始推進(jìn)“社會(huì)福利社會(huì)化”的進(jìn)程，即引入多元化的社會(huì)力量，包括政府、市場(chǎng)、社會(huì)組織、家庭等。社區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等相關(guān)機(jī)構(gòu)會(huì)一步步完善，康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為可以給失獨(dú)老人說明目前國(guó)家的養(yǎng)老政策和福利，使老人認(rèn)識(shí)到失獨(dú)并不是失去一切，在政府和社會(huì)工作者的幫助下，仍然可以做到老有所依。

2、增強(qiáng)失獨(dú)老人積極情緒，培養(yǎng)興趣愛好，使老有所樂

積極的情緒記憶常伴有愉快、滿足、喜悅等情緒體驗(yàn)，使人變得樂觀、自信、開朗和豁達(dá)?？颠_(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為可對(duì)失獨(dú)老人進(jìn)行活動(dòng)減壓法。鼓勵(lì)失獨(dú)老人多參加群體性活動(dòng)，體味現(xiàn)實(shí)生活的鮮活。他們?cè)诠ぷ骰蚧顒?dòng)之中，會(huì)受到他人情緒的感媣，慢慢地體味到現(xiàn)實(shí)生活的樂趣。發(fā)展“關(guān)愛失獨(dú)老人，豐富社會(huì)活動(dòng)”等為主題的公益行動(dòng)，給失獨(dú)老人構(gòu)建交流與興趣互動(dòng)平臺(tái)。包括讓老人有個(gè)感興趣的事情，如奇石欣賞、家庭園藝、書法、繪畫、戲曲等；康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為這些可以轉(zhuǎn)移老人的注意力，使老人有自己的興趣圈子，促進(jìn)老人重新融入社會(huì)。

蕪湖養(yǎng)老院帶你了解老年人睡中禁忌

1、忌仰臥

《論語(yǔ)》有言“寢不尸”“睡不厭屈”“覺不厭伸”。所謂不尸臥，即不仰臥也。曹氏認(rèn)為左、右側(cè)臥均可，但也不需要太拘泥，只是不要仰臥而已。大概是仰臥位不能完全放松身體，故睡眠時(shí)不宜采取仰臥位。古往今來，養(yǎng)生家大都認(rèn)為蕞佳臥姿為右側(cè)臥位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為右臥時(shí)心臟受壓蕞小而心輸出量增多;此時(shí)肝也處于蕞低位，有助于其藏血和促進(jìn)食物的消化與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝;另外，胃和十二指腸的出口都在下方，有助于胃腸內(nèi)容物的排空。但具體采取何種姿勢(shì)也不能一概而論，應(yīng)從老人健康狀態(tài)考慮。

2、忌睡時(shí)覆首張口

《備急千金要方·道林養(yǎng)性》記載“冬夜勿覆其頭，得長(zhǎng)壽”。《玉笥要覽》也說睡眠必須要把嘴閉住，這樣元?dú)饩筒粫?huì)隨意外泄，而邪氣也不會(huì)隨便進(jìn)入體內(nèi)。使身體安靜、和順，機(jī)體安康，否則就會(huì)使人面色萎黃。睡覺時(shí)覆首會(huì)使氧氣匱乏，呼吸不暢，吸入不新鮮空氣，從而不利于健康和睡眠;張口，則呼吸不衛(wèi)生，不潔的空氣、粉塵等會(huì)直接進(jìn)入消化道、胃內(nèi)而致病。

蕪湖康達(dá)養(yǎng)老院帶你了解老年人日常生活護(hù)理的注意事項(xiàng)

1、理解和尊重老年人。

老年人有著豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為社會(huì)貢獻(xiàn)了畢生精力，為家庭做了很大貢獻(xiàn)，同時(shí)，從生活經(jīng)歷而來的自我意識(shí)比較強(qiáng)烈。護(hù)理工作中應(yīng)注意理解老年人的特點(diǎn)，不要傷害其尊嚴(yán)。在日常生活照料中，照顧者應(yīng)注意在語(yǔ)言和行為上尊重老年人，即使老年人理解能力差、行動(dòng)緩慢，也應(yīng)表示理解和安慰，給予鼓勵(lì)而不是催促，更不能批評(píng)，切勿傷害老年人的自尊心和自信心。

2、采取個(gè)性化的護(hù)理原則。

每個(gè)老年人的社會(huì)經(jīng)歷、生活習(xí)慣、健康和功能狀況、家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件有很大差異，其思維方式和價(jià)值觀也不盡相同。護(hù)理工作中應(yīng)把握老年人的個(gè)性特點(diǎn)，遵循個(gè)體化的原則，根據(jù)老年人的具體情況和家庭環(huán)境，因人而異、因地制宜地開展工作。

3、防止老年人對(duì)照護(hù)的過分依賴。

老年疾病的發(fā)生受多種因素影響，但多由患病、功能減退、失用等引起。另外，由于患病或衰老的原因，老年人往往會(huì)對(duì)護(hù)理人員產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，甚至有些老年人只是為了得到他人的關(guān)注和愛護(hù)而要求護(hù)理。因此，應(yīng)尋找、分析老年人生活中發(fā)生依賴的原因，要對(duì)老年人的功能狀況進(jìn)行全方面評(píng)估，評(píng)價(jià)其已經(jīng)喪失的功能和殘存的功能，要充分調(diào)動(dòng)老年人的主動(dòng)性，鼓勵(lì)老年人蕞大限度地發(fā)揮殘存功能，使基本的日常生活能夠自理，延長(zhǎng)獨(dú)立生活和生活自理的時(shí)限，盡量不依賴別人。老年人確實(shí)無法獨(dú)立完成日常生活活動(dòng)時(shí)，需要提供部分協(xié)助或完全性護(hù)理，但護(hù)士、家屬或其他照顧者應(yīng)注意不要過多插手、包攬，以免老年人因依賴而喪失殘存的功能。

蕪湖養(yǎng)老院給大家介紹下對(duì)待老人的飲食搭配

首先，在飯菜上應(yīng)注意遵循以下原則：味道宜淡不宜咸、質(zhì)地宜軟不宜硬、溫度宜熱不宜冷、色味宜香不宜寡。這是因?yàn)槔先丝谖镀?，同時(shí)盡可能控制鹽的攝入量，老年人牙齒退化有的還需要臥食甚至是流食，所以質(zhì)地應(yīng)柔軟綿爛，老年人腸胃功能退化，所以應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄铮珶崞涠紝?duì)身體不利。

日常主食注意多搭配粗糧、雜糧，如可以選多種粗糧和大米一起煮雜糧粥；盡可能的煮爛避免黏稠，也可以用粗糧的面粉與白面混合制作發(fā)糕；還可以將粗糧與芋頭、藕、地瓜、山藥一起制作糕點(diǎn)和粥食；或者用雜糧與小白菜、芹菜等做成蔬菜粥，粗糧做的食物因?yàn)槿菀紫臀眨m合失能的老人使用，同時(shí)多吃粗纖維的蔬菜有利于腸胃蠕動(dòng)，有利于排1便。

由于失能老人平日活動(dòng)量少，所以應(yīng)該少食多餐，切忌每頓多食，不但加重腸胃負(fù)擔(dān)，也不利于排1便。

老年人身體水分比年輕人少20%，因此應(yīng)多補(bǔ)充水分?？梢酝ㄟ^喂食湯汁、溫牛奶、果汁、茶、水等補(bǔ)充水分，并且注意一次不宜過多，應(yīng)分多次飲用，尤其是老人發(fā)熱、嘔吐、腹瀉時(shí)會(huì)導(dǎo)致水分大量流失，更應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充充足的水分以維持身體的需要。