武術(shù)對推動幼兒身體健康發(fā)展趨勢的功效與影響 

    1.推動成長發(fā)育，在根據(jù)數(shù)據(jù)信息調(diào)研和實踐經(jīng)驗證明，常常參與武術(shù)鍛煉，對幼兒的長個子有一定的協(xié)助，均值提高1-2厘米，中小學(xué)生3-5cm,健身運(yùn)動能夠提高骨密度正常值。 

    2.增強(qiáng)身體抵抗力和防御力 實踐經(jīng)驗證明，常常參與體育文化鍛煉和武術(shù)鍛煉的幼兒，抵抗能力和免1疫力比不參與武術(shù)鍛煉的幼兒要高于60%之上 

兒童武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 女子防身術(shù)訓(xùn)煉 武術(shù)訓(xùn)煉 

    3.提高肺活量，人的大腦更聰明 訓(xùn)練時相互配合“嘿-哈”等發(fā)聲練習(xí)，提升幼兒吸氧濃度，清除身體新陳代謝造成的二氧化碳和肺氣虛，肺功能越足，自信就會越足，大腦思維就會更靈便，身體更健康 

    4.擺脫怯懦心理狀態(tài)，增強(qiáng)信心 根據(jù)基本上姿勢，嘿哈發(fā)音、滾翻訓(xùn)練、拳操演習(xí)、比賽演出等均可提升幼兒的英勇與自信心，且實際效果比較顯著  少兒跆拳道 詠春拳培訓(xùn) 詠春拳具體指導(dǎo) 

    5.提升反應(yīng)能力，增強(qiáng)防范意識 在學(xué)習(xí)中根據(jù)對武術(shù)姿勢不斷效仿、模擬展現(xiàn)和訓(xùn)練，反應(yīng)速度和判斷力大力加強(qiáng)，防范意識的觀念和工作能力也隨著提升 

    6.推動新新陳代謝，增強(qiáng)魅力 每日開展適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)鍛煉，還能推動優(yōu)良的睡眠質(zhì)量，改進(jìn)人的大腦、自身和全身上下的血液循環(huán)系統(tǒng)，使身體素質(zhì)健碩精力旺盛。

    少兒武術(shù)優(yōu)點 練功夫關(guān)鍵注重手眼身法步，精神實質(zhì)力氣功。 手眼身法步是方法、方式、工作經(jīng)驗，是外。精氣神實際上便是能量層面，是內(nèi)。

    一個人精不旺、氣不足、神不佳，何談能量，因此要剛?cè)岵?jì)。 因此自小學(xué)習(xí)武術(shù)對小孩的精氣神、覺察力、靈活性、本身反應(yīng)能力、骨筋和體能都是有非常好的鍛練。 古人謂，不曾拜師學(xué)藝先學(xué)禮，不曾學(xué)武先習(xí)德 禮儀知識，品行是大家少兒武術(shù)班的重視。

    少年兒童習(xí)武務(wù)必的 注意力下列 幼年時期的注意力具有一定的可靠性。但在教學(xué)中倘若內(nèi)容枯燥無味,組織結(jié)構(gòu)簡易,也是沒法導(dǎo)致學(xué)生個人愛好的。

    因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)煉,特別是在長期的教學(xué)訓(xùn)煉中,應(yīng)留意教學(xué)內(nèi)容的具體、惟妙惟肖、樂觀,組織結(jié)構(gòu)多樣化,課堂教學(xué)應(yīng)取用適當(dāng)?shù)挠螒蚧蛐⑦M(jìn)行調(diào)節(jié)是必不可少的。 如把一次訓(xùn)煉劃入2-3段, 每段慢慢,明確指出嚴(yán)格要求,使其注意力集中于訓(xùn)煉內(nèi)容。從參與運(yùn)動項目上看，可以肯定地說，習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)的少兒們參與其他運(yùn)動項目的能力都要強(qiáng)于一般孩子，這是得益于他們練就的身體靈活性和動作協(xié)調(diào)能力都大大強(qiáng)于參加其他運(yùn)動項目的個體。

    每一組結(jié)束時,應(yīng)組織 樂觀有趣的手機(jī)游戲,或分派暫時性的歇息,使其注意力相對性應(yīng)轉(zhuǎn)移,疲憊的神經(jīng)元獲得調(diào)濟(jì),接著進(jìn)行下一階段的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。 這正好是留意在一段時間內(nèi)具有可靠性的周期性體現(xiàn),一次教學(xué)訓(xùn)煉劃分為好多個應(yīng)視不一樣的年齡而定,但教師要留意正確對待學(xué)生把轉(zhuǎn)移的注意力積極地變?yōu)閷W(xué)過的內(nèi)容上。通過長期的堅持練習(xí)，可以使孩子的感知能力、抽象能力、發(fā)散思維能力以及整合能力等得到很好的提升。

少兒武術(shù)訓(xùn)練因素 

    少年兒童時期是各類體質(zhì)訓(xùn)練的關(guān)鍵期，是技術(shù)性訓(xùn)練的金子時期，是思想品德文化教育和心理狀態(tài)訓(xùn)練好時期，另外也是接納教育的較佳時期。怎樣根據(jù)科學(xué)規(guī)范分配使青少年時期的武術(shù)系統(tǒng)軟件標(biāo)準(zhǔn)、長久有效?為完成這一目地，大家將文化藝術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)與思想品德文化教育、體質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)性訓(xùn)練、心理狀態(tài)訓(xùn)練緊密聯(lián)系起來，保證“讀”、“訓(xùn)”并舉。學(xué)武要具備的心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)是現(xiàn)代武術(shù)人才必須具備的重要素質(zhì)之一。 少年兒童時期的武術(shù)訓(xùn)練管理體系應(yīng)包含下列好多個一部分:

     一、教育 少年兒童時期處在接納基礎(chǔ)教育的環(huán)節(jié)。既要確保文化藝術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)不受影響，又要確保健身運(yùn)動訓(xùn)練每日任務(wù)的進(jìn)行，這必須大家融洽和均衡。處理“讀”，“訓(xùn)”間的分歧，一方面要靠的適用、老師的勤奮、父母的相互配合，另一方面要讓兒童掌握文化藝術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的必要性的。 教育也是武術(shù)健身運(yùn)動自身本質(zhì)的規(guī)定?？朔懬有睦?，增強(qiáng)自信心通過基本動作，嘿哈發(fā)聲、滾翻練習(xí)、拳操演練、競賽表演等均可提高幼兒的勇敢與自信，且效果較為明顯跆拳道詠春拳培訓(xùn)詠春拳指導(dǎo)5。武術(shù)健身運(yùn)動具備體育文化的特性，另外也具備深入的文化底蘊(yùn)。 我國武術(shù)是中華文化特殊的社會發(fā)展歷史時間自然環(huán)境和文化的特點中發(fā)展起來的，備受民俗文化精神實質(zhì)的滋養(yǎng)和養(yǎng)育，其高寬比的造型藝術(shù)表達(dá)形式、豐富多彩的技擊規(guī)律、珍貴的強(qiáng)身健體健康養(yǎng)生法，若不明白我國中華傳統(tǒng)文化、古典哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)(經(jīng)脈)學(xué)、造型藝術(shù)這些，就難以明白武術(shù)的深入內(nèi)函。 

    二、思想品德數(shù)育 思想品德文化教育，包含政冶思想境界，英勇堅強(qiáng)不屈精神實質(zhì)、優(yōu)良武德、高尚品德、必勝信念這些。武術(shù)選手僅有具有優(yōu)良的思想品德，訓(xùn)練才會造成恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)大的訓(xùn)練主觀因素，才可以謙虛又很好學(xué)、刻苦鉆研、戰(zhàn)勝困難、勤于思考；少兒學(xué)習(xí)太極拳的好處提高注意力和感知能力太極拳練習(xí)過程中需要集中注意力，并需要運(yùn)用意念導(dǎo)引，少兒正處于活潑好動時期，常常是注意力不容易集中，通過練習(xí)太極拳可以鍛煉孩子的感知能力，并能夠提高孩子的注意力和自控能力。賽事時才可以信心足、努力勁強(qiáng)、不懼強(qiáng)手、敢于制勝。不然觀念不扎實，訓(xùn)練中碰到困難或挫敗就會垂頭喪氣，賽事時碰到強(qiáng)手就會膽虛怯懦。因此，思想品德教育是少年兒童武術(shù)訓(xùn)練的因素。