親子悅母嬰護理為你分享：

合理攝取必需脂肪要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中i樞神經(jīng)的發(fā)育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響中的這些營養(yǎng)的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應(yīng)該低于總熱能的1/3。避免消極應(yīng)對方式，如自我否定、悲觀消極、軀體化、回避解決問題、產(chǎn)生負性情緒和消極行為。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)?。?img src="http://img3.dns4.cn/pic/211471/p2/20171204133818_8045_zs_sy.jpg" />

火腿有利于長傷口，要多吃火腿本身是腌臘制品，含有大量亞i硝i酸鹽類物質(zhì)。亞i硝i酸鹽類物質(zhì)是一種致ai物質(zhì)，如攝入過多，人體不能代謝，蓄積在體內(nèi)，會對機體產(chǎn)生危害。產(chǎn)婦多吃火腿，火腿里亞硝i酸鹽物質(zhì)會到里，并進入嬰兒體內(nèi)，給嬰兒的健康帶來潛在的危害。奶嘴開孔適中，開孔太小則需要大力吸吮，開孔太大則容易被奶水淹住嗆奶。所以，產(chǎn)婦不宜多吃火腿。

家庭經(jīng)濟條件不好，如果家人可以照顧自己和寶寶，可選擇家人照顧，多請個保姆，多買一些書籍，讓家人和保姆學習一些產(chǎn)婦營養(yǎng)餐的做法和寶寶的護理知識，不建議購買月子餐，月子餐曾被多數(shù)媒體曝光過；家庭經(jīng)濟條件一般，不建議家人照顧，畢竟坐月子好壞對自己各方面的恢復和寶寶非常重要，父母坐月子觀念有些傳統(tǒng)，和年輕人的意見不統(tǒng)一，容易鬧矛盾，可經(jīng)過多重面試，要提前預訂月嫂，但找一位很好的月嫂難度大一些，因為大部分月嫂來自農(nóng)村，缺乏護理寶寶的專業(yè)知識；仔細想想就知道，不能吹風的說法是毫無根據(jù)的，生i孩子的時候醫(yī)院里不也開著空調(diào)嗎。

坐月子不能?。?！

有些新媽媽能忍著不洗澡忍著不刷牙，對的態(tài)度倒是沒什么顧忌?；蛟S在這個問題上也應(yīng)該連帶著批評有些新爸爸。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體都需要恢復，一般是大約 6 周左右。頸閉合、產(chǎn)后的出血停止、生產(chǎn)所致的裂傷及傷口縫合處的愈合都是需要時間的，這時候貿(mào)然，會增加的風險。

每個人的恢復情況不同，在自己的產(chǎn)科醫(yī)生認為合適之前，不要進行性i生活。

義烏找月嫂 義烏月子會所 義烏家政

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)?。。?