室內團建活動方案一、

團隊比賽1、破冰活動 活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。

活動內容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前。3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業(yè)墻 活動內容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內完成任務，則選擇利用時間短的那一隊為獲勝組?；顒幽康模褐饕羌詈蛷娀B強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

3、過軟橋 活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團隊協(xié)作使組里全員在短的時間內通過軟橋?；顒幽康模捍蚱菩睦硎孢m區(qū)生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

4、解手鏈 活動內容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個人的手;現(xiàn)在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉?；顒幽康模鹤岅爢T體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17：00結束，隨后舉行燒烤晚會活動。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

現(xiàn)在企業(yè)常常會組織員工進行團建活動，一次有效的團建活動不僅可以使員工放松身心，更可以聯(lián)絡員工之間的感情，給大家一個展現(xiàn)自我的會。還可以建立良好的溝通方式，促進信息的有效傳遞和使用，提高個人和組織的工作效率。團建的目的是使員工深度感受團隊的重要性，樹立團隊精神，加強團隊建設。

但是團建活動究竟該玩什么游戲？到底有哪些游戲適合團建？埃文斯大致總結出以下游戲。

一、破冰類游戲：

1、情歌天王

游戲規(guī)則:

1)主持人會播放音樂，各組成員需聽前奏來猜出歌名

2)各個隊伍的成員通過搶奪“帽子”獲得答題權

3)在規(guī)定的時間里猜對歌名并哼唱出至少一句為成功。

4)主持人引導，先猜對三首歌的團隊贏

2、嘿哈

游戲規(guī)則：

1)所有人圍成一個大圈，三隊隊員交錯站好。

2)任意玩家開始沖左邊或者右邊玩家拍手同時喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左邊或右邊玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈傳遞，所有被傳遞玩家反應時間超過一秒而未向下一玩家傳遞，則淘汰。

3)淘汰的人可以獲得懲罰，例如多人站指壓板

3、神秘嘉賓

1)播放背景音樂，一方隊友全部上臺排成一排背朝對方，面朝屏幕。

2)隊內選擇兩個人拿話筒出聲唱歌，其余隊員偽裝唱歌，不許出聲音。

3)勝負判定：限時一首歌的時間，一共四次機會，一次只能說一個人的名字。

4)準確猜出兩個在唱歌的人是誰的隊為勝。猜出人數(shù)多的為勝。都猜出或未猜出則加賽一局。

4、無聲世界

1)任選歌曲作為背景音樂（音量大），選擇一名隊員上臺，主持人為其戴上耳機，播放一首歌曲。

2)隊員不許出聲音，通過口型，動作等表演。

3)臺下隊員負責猜耳機里播放的是什么音樂。

4)勝負判定：在5分鐘內猜出多歌曲的隊伍獲勝。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

共繪藍圖這幅畫是需要我們所有的團隊成員之間，相互配合，齊心協(xié)力，分工合作，每一塊畫布間的顏色銜接都需要協(xié)調好，接下來每個組，需要根據(jù)小樣，完成特定畫作的設計和創(chuàng)作，到后拼接到一起，完成藍圖。

群龍取水活躍團隊氣氛，增強團隊凝聚力。開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。提高團隊協(xié)作能力，使隊員認識到團隊領隊統(tǒng)一指揮的意義與重要性。讓學員明白任何創(chuàng)新都會受到有限資源的限制，做事不能天馬行空，而要理性科學。

撕min牌出手快，力量狠，角度準。比起面對面靠力量硬拼，在有機會的前提下先轉移對手注意力。單挑無望的前提下，記得聯(lián)合幾個人一起先“干掉”強的那位。靠墻、躺地，雖然場地不了威脅力，但時間能拖就拖。

齊心奔跑兩人步伐一致，比賽前可以稍微聯(lián)系一下增強默契感。綁帶可以綁在腳脖子上，方便行動。兩個人約定好邁步出去的是哪只腳，然后按照1212的口號的順序穩(wěn)步推進。如果符合規(guī)則的話，兩人“勾肩搭背”，這個動作可以讓步伐大的人輔助另一人更快地完成動作。