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發(fā)布時(shí)間:2021-10-14 05:05  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







如何提高發(fā)球的速度


     發(fā)球時(shí),球速的快慢與球拍揮動的速度有關(guān),與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關(guān)。雖然,增大發(fā)球力量 ,容易引起失誤,但發(fā)短球加力,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。這些正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性。小碎步:較高頻率的小墊步,主要適用于步法的調(diào)節(jié),在步法移動到一定的位置時(shí)還沒有找到合適的擊球點(diǎn),就要通過小碎步來調(diào)整,爭取更好的擊球點(diǎn)。加力發(fā)球時(shí),控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時(shí)間,觸球時(shí)的爆發(fā)力越大,其發(fā)球的質(zhì)量就越高。

   


如何控制球的落點(diǎn)


     控制發(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié)

     ,發(fā)球落點(diǎn)必須長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒有長球的配合,即使發(fā)的再短,落點(diǎn)再刁,也很難給對方造成威脅。因此,要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。遠(yuǎn)來球方向的腳在向來球方向跨一大步,在身體前(側(cè))瞬間呈交叉狀態(tài)。一般情況下,發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長,一落點(diǎn)多在自己本方臺面的端線附近;如果力量差不多,球的運(yùn)動速度,側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋:如果是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn);如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外,容易發(fā)出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發(fā)球者造成較大的難度。對于發(fā)短球,手不能發(fā)很大的力量,要收住一點(diǎn),所以,短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢,比較多的是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。


反面生膠的用法


     基本動作:用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些,主要是因?yàn)樯z擊球下沉。擊球時(shí)自下而上,向斜上方發(fā)力,發(fā)力要猛且要把力收住,否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。

     彈打:是生膠反打的重要手段,由于生膠不大吃轉(zhuǎn),所以發(fā)到反手的上下旋球,弧旋球都可以彈打,在來球的上升期擊球中部偏上,彈打時(shí)大拇指加力壓拍,食指放松調(diào)整好拍型,這種球又快又沉很不好接。

  磕:是生膠的一種偷襲和過渡手段,在來球很快的情況下,不能及時(shí)調(diào)整姿勢,球拍相對固定,手腕繃住勁,用腕力將球磕出,要有一定的角度。

  擰:生膠的擰比較難掌握,原因是生膠粘球不好,擰不好會使球又直又平,所以擰的時(shí)候要“吸”一下球,引拍時(shí)手向后稍收,包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉,往往一擊必殺。


削球之接突擊球


     1.近臺快截法:站拉近臺,對方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

     (1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

     (2)看準(zhǔn)來球,前臂協(xié)同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動。

     2、遠(yuǎn)臺前送法:站位離臺較遠(yuǎn),多在對方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。 因來球至身前時(shí),速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個(gè)動作是向前為主。


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