少兒武術應當從學齡期逐漸 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“素問·上古天真論”中提及，“女子七歲血氣方剛，齒更發(fā)長”，“老公八歲氣實，發(fā)長齒更”。為此為據(jù)，可以說從這時間范圍逐漸訓練傳統(tǒng)武術的男孩、美少女練出的便是“童子功”。計算成如今的歲的年紀，等同于學齡期少年兒童的6歲和7歲。這種緊張狀態(tài)對運動員的思想，技術和身體起約束、限制和壓抑作用，從而影響運動員的技術正常發(fā)揮，甚至失常。 

    傳統(tǒng)武術從7、8歲時逐漸練習童子功，是由于這一年齡層是人一生中夯實基礎的較佳時間范圍，在這個環(huán)節(jié)，人體骨骼的有機化合物所占占比超過三分之一。

兒童習武技術訓練 

    技術訓練包含武術觀念的塑造和基本上技術水準的提升。武術觀念強，基本上技術好是青少年兒童武術運動員變成優(yōu)等武術運動員的關鍵標示，一樣是比賽中奪得獲勝的首要條件。技術水準的高矮對運動員自身的心理狀態(tài)有立即危害。擁有好的技術，運動員訓練的干勁大，比賽的心理狀態(tài)可靠性強，奪得獲勝的自信心足;反過來，技術差便會在心理狀態(tài)上導致不利條件，乃至造成羞恥感。搖擺不定自信心。無論是單人操作孩子雙人拼搏，都要求大腦迅速做出反應，通過不停的觀察，想象和模擬等思維培養(yǎng)孩子的判斷能力，反應能力等。俗話說得好:“藝高膽大”、“技高膽壯”，是指技術素養(yǎng)對個人心理素質(zhì)的優(yōu)良功效。因此，在青少年兒童武術訓練管理體系中技術訓練是關鍵一部分。 

    柔功特指鍛煉身體骨關節(jié)主題活動力度和全身肌肉伸展能力，提升柔韌性素養(yǎng)的訓練方式。 少林輕功就是指發(fā)展趨勢跳躍、騰躍、行走機構(gòu)能力的功法。少林寺七十二藝中的航行功、梅花樁功。 武術功法，大部分是老前輩習武者工作經(jīng)驗的小結(jié)與提煉出，擁有較高的鍛煉使用價值，一小部分則是好事者平白無故虛構(gòu)的，倘若訓練不僅無利，反倒危害。學武術不會影響學業(yè)成績每天多讀一些書，或是多做一些作業(yè)的孩子，成績會比一般孩子好。大部分的武術著作中，對功法的訓練實際效果多有夸大其詞，如花式擊物、法連、銀鉤鐵畫等，當代習武者對于此事應有保持清醒的了解。