教育孩子們，不管遇到什么困難，都需要忍耐并克服它，同時需要克制自身的性格缺乏，比方好動活潑、打鬧。而如果不能很好的克制自己的性格脾氣，就容易在日常生活中發(fā)生損人不利己的事情。

散打搏擊通過教育孩子”忍耐克己“，并促成堅強自信的效果。中國武術(shù)散打搏擊是一門循序漸進的課程，興趣的培養(yǎng)、性格的塑造是需要一個過程的，將武術(shù)變成愛好和特長，也是需要付出時間和精力的。

請給孩子一個鍛煉自己的機會吧！

    不久的將來還給您孩子一副健康的身板，一顆強大的內(nèi)心！沒有一個孩子生來就喜歡武術(shù)、愿意吃苦，如果能逐漸把放任、嬌慣、懶惰、貪玩約束起來，堅持下來的孩子都頗為受益，無論有沒有天賦 走不走專業(yè)、練得好與壞這份堅持也定能讓孩子以后的生活更精彩。

拳擊教學基礎的步法解析

一、前滑步

    拳擊隊員由預備姿勢開始，左腳向前滑進一步，右腳迅速蹬地向前滑進相等的距離，仍成預備姿勢。

二、后滑步

    由預備勢始，后腳向后滑退一步。后退一步的距離應略長于前進一步的距離；前腳掌蹬地后滑，兩腳滑退的距離相等身體還原成

原預備姿勢。

三、左滑步

    由預備勢始，左腳向左滑動一短距離，右腳蹬地向左平行滑動與之相等的距離，仍成原預備姿勢。

四、右滑步

    由預備姿勢開始，右腳向右滑動一步；繼之，左腳蹬地向右平行滑動，兩腳移動的距離相等，然后，身體仍成原預備勢

要點：

    (建立)一個使拳擊運動員向前或向后移動而不失去平衡的舒服姿勢，那么，他必須獲得能夠使在其比賽中自如地進攻或防守的運送身體的技能，這就涉及到腳步的運動。向前、向后、向左、向右滑步是拳擊運動中很基本的四種步法。無論任何時侯，腳的移動也不能越過這幾種步法的變化。值得一提的是：當進行拳擊比賽時，兩腳始終要動(但不是跳動)，不可按動靜止站立不動，這既有利于不失戰(zhàn)機，又有利于防衛(wèi)自身。

散打運動中的犯規(guī)判定

    散打項目是一項對抗十分激烈的運動，雖然大多數(shù)運動員都有很好的武德，但保不準打急了什么招都使。規(guī)則規(guī)定的犯規(guī)有兩大類，一類是侵人犯規(guī)，侵人犯規(guī)極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規(guī)的處罰極嚴厲，甚至當有些運動員有侵人犯規(guī)的傾向時，場上裁判就會給予提醒，這叫做必要提示。二類是技術(shù)犯規(guī)，主要指一些不符合規(guī)則要求會對比賽造成一定影響的行為。

哪些又屬于侵人犯規(guī)呢？哪些又屬于技術(shù)犯規(guī)呢？

侵人犯規(guī)的種類：

    1、在場上裁判員口令“開始”前或“?！焙筮M攻對方。

    2、擊打?qū)Ψ浇麚舨课弧?/span>

    3、用頭、肘和反關(guān)節(jié)動作進攻對方。

    4、用膝攻擊對方頭部。

    5、使用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。

    6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。

    7、用牙咬對方。這七類犯規(guī)只要故意使用一種，對手就夠懸的。

技術(shù)犯規(guī)的種類：

    1、消極摟抱對方。

    2、消極逃跑躲避對方攻擊。

    3、用手抓住圍繩進攻對方或不正當?shù)乩脟K或立柱。

    4、處于不利狀況時要求暫停。

    5、比賽中對裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。

    6、有意拖延比賽時間。

    7、上場不戴或吐落護齒，有意松脫護具。

    8、教練員及助手嚴重違反規(guī)則。

散打混合的方法 

    如何提高踢腿的質(zhì)量腿法是防御技術(shù)性中的關(guān)鍵攻擊方式 之一，應勤加練習，提升踢腿的質(zhì)量，而求在實戰(zhàn)演練中充分發(fā)揮腿的殺傷力。 

    1、提升髖關(guān)的靈活性和協(xié)調(diào)性，拳諺說：“拳看肩，腿看髖”，髖關(guān)的靈活性和協(xié)調(diào)性的優(yōu)劣，立即危害到踢腿的質(zhì)量，它是提升踢腿質(zhì)量的基本和根本所在。 

    2、加強力量訓練，尤其是提升腰腿的能量，僅有那樣，才可以在實戰(zhàn)演練中充分發(fā)揮腿的殺傷力，給敵人以破壞性的嚴厲打擊。 

    3、提升踢腿速率訓練，提升踢腿的頻率散打訓煉的方法有什么散打訓煉的方法有什么。因為腳部姿勢較為隱敝，因而發(fā)腿時一定要忽然、迅速、強有力，做到出乎意料，一腿定音的實際效果。 

    4、提升柔韌度訓練，力求踢得高些、更遠、更順暢。