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國內(nèi)常用的益生菌小知識：

國內(nèi)常用的益生菌有20余種，主要有雙歧桿l菌、乳桿l菌、腸球菌、酪酸梭菌、地衣芽孢桿l菌、蠟樣芽孢桿l菌、布拉酵母菌等。

溫馨提示：

1、 布拉酵母菌（億活）屬于真菌，可與抗l菌藥l物合用，不能與抗真菌藥l物合用。

2、 樂托爾（嗜酸乳桿l菌散劑、乳桿l菌LB膠l囊）的活性成分為嗜酸乳桿l菌的代謝產(chǎn)物及經(jīng) 滅活后的桿l菌，可與抗l菌藥l物合用。

3、 復(fù)合乳酸菌膠l囊（聚克）含有乳酸乳桿l菌、嗜乳酸桿l菌、乳酸鏈球菌， 可與多種抗l菌藥l物合用（青霉l素類、頭l孢菌素類、大環(huán)內(nèi)酯類、氨基糖苷類、四環(huán)素類、喹諾酮類等）。

4、 枯草桿l菌二聯(lián)活菌顆粒（媽咪愛），除含有枯草桿l菌，屎腸球菌外， 還含有多種維生素、乳酸鈣和氧化鋅。

特別提醒：

不同益生菌之間可產(chǎn)生協(xié)同作用，也可產(chǎn)生拮抗作用，不應(yīng)隨意配伍使用。暢樂益生菌排名

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益生菌，別亂吃

首先，要談?wù)勔嫔踩珕栴}，畢竟一口氣吃下去那么多活細(xì)菌，會(huì)不會(huì)引起潛在的感l(wèi)染風(fēng)險(xiǎn)呢？好在迄今為止，全球范圍內(nèi)并沒有益生菌引起嚴(yán)重毒副反應(yīng)的報(bào)道，國內(nèi)也沒有使用益生菌引起感l(wèi)染的報(bào)道，可以說安全性是很有保障的。不過，這并不意味著我們可以隨意給孩子使用益生菌。

一方面，如果孩子很健康，補(bǔ)益生菌是沒有必要的。另一方面，如果孩子確實(shí)存在腸道菌群失調(diào)引起的健康問題，但吃的益生菌不對，那么也很有可能無效，因?yàn)椴煌甑囊嫔軕?yīng)對的問題不同。此外，有些益生菌產(chǎn)品中含有牛奶或麩質(zhì)蛋白等成分，可能會(huì)引起部分孩子過敏或輕度炎l癥反應(yīng)。所以說，給孩子吃益生菌的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)有的放矢，而不該隨意服用。

像腹瀉、腸絞痛、過敏、濕l疹、乳糖不耐受等問題，常與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，家長可以根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的菌株來服用。條件允許的話，則可以帶孩子做個(gè)腸道菌群檢測，先弄清孩子腸道菌群的狀態(tài)，再根據(jù)情況選擇益生菌，這樣通常效果更好。

需要注意的是，通過益生菌調(diào)節(jié)腸道l菌群，可不是在玩拼圖，缺哪塊補(bǔ)上就行。補(bǔ)充進(jìn)來的益生菌，有些確實(shí)會(huì)定植在腸道中起作用，但也有些則是在“路過”腸道的時(shí)候起到調(diào)理的作用，所以如果腸道菌群檢測結(jié)果顯示缺少某種益生菌，但醫(yī)生卻建議補(bǔ)充另一種益生菌，這也是很正常的。暢樂益生菌排名

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益生菌類消費(fèi)品的發(fā)展和選擇：

按照形態(tài)來劃分，目前市面上的益生菌類產(chǎn)品主要有三種，粉l劑類、固體片l劑類、液態(tài)滴劑類。

粉l劑類型是第l一代早期益生菌產(chǎn)品，其優(yōu)點(diǎn)是每袋添加量較大，獨(dú)立包裝，價(jià)格便宜，但是其缺點(diǎn)也很明顯如不適合直接服用，需要使用溫水沖泡，而水溫過低導(dǎo)致結(jié)塊，水溫過高會(huì)造成益生菌的死l亡，同時(shí)水量的多少也影響消費(fèi)者體驗(yàn)和效果。

壓片糖果式固體片l劑類的益生菌屬于新技術(shù)的一種，其優(yōu)點(diǎn)是方便服用，隨取隨用，其缺點(diǎn)為不適合寶寶服用，容易遭受消化道的侵蝕，服用效果大打折扣等。暢樂益生菌排名

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益生菌有什么用呢

1.調(diào)節(jié)腸道菌l群

益生菌可以提高蛋白質(zhì)和維生素的代謝；緩解乳糖不耐癥；促l進(jìn)消化;腸道菌l群的組成可以延緩人體衰l老，增強(qiáng)骨質(zhì)增l生，同時(shí)促進(jìn)腸道中有益菌的生長，直接抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的生長。

2.產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)

益生菌能產(chǎn)生維生素包括尼克酸，B1，B2，B6，維生素K等同時(shí)能夠產(chǎn)生抗l氧化劑，氨基酸等對骨骼成長和心臟健康有著重要的作用。

3.調(diào)節(jié)免l疫力

補(bǔ)充益生菌，有助于系統(tǒng)抵抗病原微生物的挑戰(zhàn)。益生菌可通過刺激腸道內(nèi)的機(jī)能，從而達(dá)到調(diào)節(jié)免l疫力作用。暢樂益生菌排名