愛(ài)瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)告訴您恢復(fù)身材的秘訣!

產(chǎn)后肚子大、粗腿、寬臀...簡(jiǎn)直成了每位產(chǎn)后媽媽們的噩夢(mèng)！而一些女性在產(chǎn)后因?yàn)樯聿亩絹?lái)越不自信，那要怎樣快速恢復(fù)身材？愛(ài)瑪家來(lái)告訴您：

1、飲食：多喝些溫開(kāi)水，飲食清淡，少食多餐，吃早餐

2、運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后瑜伽

3、產(chǎn)后慢跑：慢跑需要在女性產(chǎn)后3個(gè)月之后進(jìn)行，一周三次就可以了，不必每天都跑。

我們愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛(ài)瑪家，您的孕育專家。

科學(xué)月子餐的制作

配餐是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，在月子會(huì)所，會(huì)有營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)每個(gè)產(chǎn)婦的情況，進(jìn)行“一對(duì)一”的個(gè)性化月子餐訂制，保證新媽媽可以吃得健康、營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)免去了自己在家開(kāi)伙的麻煩。

愛(ài)瑪家國(guó)際月子會(huì)所，擁有完善的醫(yī)護(hù)專家團(tuán)隊(duì)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，先進(jìn)的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評(píng)，獲得一系列認(rèn)證。

?產(chǎn)后護(hù)理,你了解嗎

產(chǎn)后護(hù)理對(duì)于產(chǎn)后的身體是不是可以恢復(fù)的好，有著比較大作用的，但是因?yàn)橛行┊a(chǎn)婦是坐月子，恢復(fù)身體，所以對(duì)于產(chǎn)后護(hù)理的工作是比較陌生的，那么產(chǎn)后護(hù)理有哪些項(xiàng)目，產(chǎn)后可以吃些什么東西？

產(chǎn)后護(hù)理事項(xiàng)

孕婦在生完寶寶后，會(huì)進(jìn)入長(zhǎng)達(dá)42天的產(chǎn)褥期，在這一期間是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的較佳時(shí)期，也是較為重要的時(shí)期。產(chǎn)后恢復(fù)是每一個(gè)產(chǎn)婦的必修課，做了可能受益終身，沒(méi)做可能影響后半身，愛(ài)瑪家邯鄲月子會(huì)所說(shuō)產(chǎn)后恢復(fù)這些項(xiàng)目都應(yīng)盡早做。因?yàn)檫@個(gè)階段產(chǎn)婦剛剛分娩過(guò)寶寶非常的虛弱，各個(gè)臟器還沒(méi)有恢復(fù)原位，所以需要足夠的休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并且注意恢復(fù)體形才能幫助內(nèi)臟歸位，并且?guī)椭a(chǎn)婦收復(fù)骨盆和肚子大。

選擇一家好的的產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)還是的來(lái)愛(ài)瑪家，十年多的護(hù)理實(shí)踐，值得您選擇！