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南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。
武術(shù)中的勁力可以說是“巧勁”,是一種技巧之力的表現(xiàn)。重巧,且通過勁力來表現(xiàn)。所以,將巧勁掌握好,便是對武術(shù)動作的升華。其來源有以下兩點:巧勁來源的之一便是人體的協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性是我們身體各個部位的有機配合,從而表現(xiàn)為在發(fā)勁過程中的勁力通暢與順達。這也進一步強調(diào)了上面提到的勁力的路線。對于少兒來講,武術(shù)中的協(xié)調(diào)性練習(xí)是一個周期較長的過程,在練習(xí)這一階段,要除去多余且錯誤的動作,使上下肢動作達到協(xié)調(diào)一致,從而體現(xiàn)出勁力之巧,讓動作中的勁力展現(xiàn)更加暢達。巧勁來源之二處理好“剛勁”與“柔勁”。
教法的選擇
教學(xué)中,在選擇教法時應(yīng)考慮幼兒注意力集中時間較短這一因素。在給幼兒上武術(shù)課時,更主要的是教師如何運用形象語言調(diào)動幼兒的想象能力,而這種形象語言也一定是他們生活中經(jīng)歷過的、并且能夠聽懂的。這樣他們的動作才會記得快。而抽象和空洞的成人教學(xué)語言會成為與幼兒溝通的障礙,使他們接受武術(shù)技術(shù)非常慢。并且如何將形象化語言與武術(shù)技術(shù)結(jié)合,也是幼兒武術(shù)教學(xué)中成敗的關(guān)鍵。
在少兒散打培訓(xùn)的時候,不論初學(xué)者、有經(jīng)驗的都要注意的方面有哪些:
如何壓腿。壓腿是訓(xùn)練中不可缺少的環(huán)節(jié),對于初學(xué)者來說,首先就要先過這一關(guān),就算是有名的選手都要壓腿。但是我們在壓腿的時候,不能夠操之過急,不然會容易受傷的;也不要用太大的力,如果你用力太大就會很容易傷到你的韌帶的。
對少兒進行跆拳道培訓(xùn)的好處
一、有利于強身健體。經(jīng)過長時間的鍛煉,可以使得自身具有強大的力量。練就發(fā)達的肌肉,從而達到強身健體的作用。
二、有利于培養(yǎng)少兒的活動能力及其裝換方向的能力。通過教練對少兒跆拳道培訓(xùn)的過程有利于使青少年在這個過程中,充分的發(fā)揮自身的能動性。從而在這一過程中找到解決困難的方式,磨練了少兒的意志力,這種力量在他今后的生活中也會發(fā)揮著重要的作用。
三、培養(yǎng)集中力、取消雜念。眾所周知,少兒時期一般的孩子都較為好動,這種不好的習(xí)慣將會影響孩子生活的方方面面,比如導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)上也不能夠集中注意力,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。但是跆拳道培訓(xùn)會使孩子的注意力更加的集中。從而培養(yǎng)他們良好的習(xí)慣。