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您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?
您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎?
您還在擔(dān)心孩子出去太小,沒學(xué)歷找不到工作嗎?
那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!
在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
如何看跆拳道高低等級
腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍(lán)帶(5級)、藍(lán)帶(4級)、藍(lán)紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。
跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修l煉者水平的高低,以"級"、"品"、"段"來劃分。級位分為10級至1級,品位分為一品至三品,段位分為一段至九段。
練武的其中一個焦點(diǎn)是練勁。力是身體蘊(yùn)含的力量,而勁是結(jié)合身體各部分的力而加以適量及適時運(yùn)用的效果。
嘗試一個測試,手執(zhí)一條毛巾,高速向目標(biāo)鞭出,然后在毛巾快將打盡時突然加速收回,這樣一條原本柔軟的毛巾會突然變成具強(qiáng)大打擊力的工具。要達(dá)致這由弱變強(qiáng)、由陰變陽的效果,當(dāng)中力量及時間的配合是非常重要的,個中的原理也就是勁的原理。
力是有形的,例如身材健碩,肌肉發(fā)達(dá),力量自然比較大,勁是無形的,因?yàn)閯诺闹攸c(diǎn)不在于個別肌肉力量而注重全身各部分的整合及運(yùn)用,懂得運(yùn)勁的人身材未必健碩,但也可爆發(fā)出強(qiáng)而有力的攻擊。
用勁的例子有很多,例如打羽毛球,懂得用力的小孩可能戰(zhàn)勝個子大的成人。要點(diǎn)是要掌握時間,適當(dāng)?shù)?、有焦點(diǎn)運(yùn)力于球拍上去擊球,相反,成人可能很有力,有力得連球拍都可打曲,球也可打得粉碎,但卻不能集中力量將球打回對方的場內(nèi)。
在詠春拳法的訓(xùn)練中.有“定勢發(fā)力”和“移動發(fā)力”兩種形式。定勢發(fā)力培養(yǎng)習(xí)拳者在靜止?fàn)顟B(tài)下的整體發(fā)拳勁力.而移動發(fā)力則培養(yǎng)習(xí)拳者在動態(tài)環(huán)境下的整體發(fā)拳勁力。
往往移動發(fā)力更接近實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境,因?yàn)閿澄译p方始終在不斷的移動狀態(tài)下。而許多習(xí)拳者在站定不動的情況下雖然可以發(fā)出整勁.可一旦迅速移動起來,卻只能發(fā)出一臂一腿之力。又變成了散勁.實(shí)不足以應(yīng)付訓(xùn)練有素者連續(xù)的攻擊和沖撞之力。
您還在擔(dān)心孩子出去太小,沒學(xué)歷找不到工作嗎?
中國詠春拳有超過兩百年的歷史,是中國南方武術(shù)的代表。詠春拳并不算是一個門派,而是一門流傳于民間少數(shù)人手中的寶貴技擊武學(xué),其手法靈活多樣、獨(dú)樹一幟。
“詠春拳是與生活融合得很貼切、很生活化的拳術(shù),平時在家里扯扯拳、打打掌都是很好的體驗(yàn)?!币晃辉伌簮酆谜哌@樣說。
詠春拳的三大套路主要包括“小念頭”、“尋橋”和“標(biāo)指”,它拳快而防守緊密,馬步靈活而上落快,攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ?,注重剛?cè)岵?jì),氣力消耗量少。