爬行和梳頭；平時多用梳子或以手指代梳給孩子梳理頭發(fā)，特別是多梳右側頭發(fā)，強化對右側頭皮的刺激，加快頭皮血液循環(huán)。從小訓練爬行，對孩子的平衡感及運動細胞都有幫助。益智玩具益智玩具是開發(fā)右腦的工具。主要以拼插、組裝、游戲等活動形式為主。電腦游戲機也是鍛煉孩子右腦的好工具，要為孩子選擇一個以圖形為主的游戲，如想象游戲、猜圖游戲等。買新玩具后，父母沒有必要按說明書告訴孩子應該怎么玩，放手讓他們去摸索。學外語；研究發(fā)現(xiàn)，兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。有研究表明，70%具有高創(chuàng)造力的科學家，他們的優(yōu)勢半球都是右半球。

   想象力訓練法；想象力訓練可以給右腦細胞更多的刺激，只要寶寶不厭煩。就可以經常和寶寶玩充滿想象力的游戲。比如，和寶寶一起看看藍天上的白云像什么：也可以讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的墻。父母手里拿著圖畫卡片或積木等，從寶寶的左耳后方進入他的左眼視野。問寶寶：“你看這個像什么呀?”讓他用自己豐富的想象來回答媽媽的問題。注意在問問題時，一定不要問“這是什么?”這樣的問題很容易得到單一答an。禁錮了寶寶的想象。功效：不對稱動作完成有一定難度，但在完成的同時，人體的右腦也跟隨這些動作發(fā)育，在不斷受刺激的情況下逐漸發(fā)達。

   那應該怎么樣鍛煉青少年的腦力呢？（1）多聽音樂幫助記憶。保加利亞的拉扎諾夫博士曾以對一些樂曲進行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠很好地消除人類大腦中的緊張，使人進入冥想狀態(tài)。他嘗試讓學生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，然后放松全身肌肉，跟著音樂節(jié)拍讀出所需要記憶的材料。結束之后，再播放2分鐘的歡快音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多學生試驗過這種方法后，都覺得記憶效果十分有效。（2）多背誦經典以提高記憶。我們知道，人們經常在閱讀、學習甚至是休閑的時候，都會背誦一些名篇佳句、詩歌短文、數(shù)理公式和技術要領知識嗎？那可是鍛煉記憶力的扎實基礎。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。因此如果每天能堅持10-20分鐘的背誦，也就能大大地增進記憶力。（3）身心運用記憶。擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等活動，可以鍛煉手指的靈活性，玩積木、橡皮泥有利于動手能力的培養(yǎng)?？茖W證明，人在學習中通過自己的腦、手、耳、口并用的方式進行知識記憶的時候，記憶的效率會更果會更好。因為當你進行記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好！