您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

散打搏擊培訓(xùn)對抗六大戰(zhàn)法

散打搏擊培訓(xùn)對抗是指兩人或多人進行的打斗運動，它是人的精神，肉體，技能三者的較量，武術(shù)搏擊培訓(xùn)是打敗或制服對手的途徑，深受廣大青少年朋友們的喜愛。

散打搏擊培訓(xùn)對抗可劃分為徒手對抗，器械對抗及徒手對器械三種形式。按性質(zhì)又可分為四大類：

類是屬于表演性質(zhì)的搏擊對抗，象我國傳統(tǒng)武術(shù)中的徒手或器械對練，由于事先早已編排好了打斗動作，路線和程序，因而打斗場面雖然驚險激烈，散打搏擊培訓(xùn)但卻不會給對方造成傷害。

第二類是屬于訓(xùn)練性質(zhì)的搏擊對抗，它是雙方為了鞏固技藝和提高自己的搏擊水平而進行的打斗。散打搏擊培訓(xùn)由于它的目的是提高技藝，所以打斗動作一般是點到為止，不會給對方造成威脅。

第三類是屬于競技性質(zhì)的搏擊對抗，它的目的是比賽較技，看誰的技術(shù)精湛高超。散打搏擊培訓(xùn)這種競技有一定的規(guī)則約束，并且設(shè)有一定的保護措施，對技術(shù)的發(fā)揮有一定的限制。

第四類是屬于街頭打斗性質(zhì)的搏擊對抗，這種搏擊是真實的廝殺，也可稱得上是生與死的較量，它的目的是重創(chuàng)或殺傷對手。

散打搏擊培訓(xùn)以上各種不同形式的搏擊對抗有著各自不同的打斗戰(zhàn)法，在此只對于競技性質(zhì)的搏擊對抗的戰(zhàn)法作一介紹，供廣大戰(zhàn)術(shù)愛好者參考。

散打也是現(xiàn)代體育運動項目之一,雙方按照規(guī)則,利用中國武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺開式,也是中國武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運動相適應(yīng)所整理而成。

 散打的學(xué)習(xí)對于提升自我保護意識、強身健體有極大的積極作用,有助于塑造強者品質(zhì)，比較適合成年人學(xué)習(xí)。對于少年兒童,很多家長都不希望孩子在學(xué)校惹事,但又怕在學(xué)校受傷。在此，可以考慮一下讓孩子學(xué)詠春拳？對于詠春拳大家一定不陌生，早年流行于廣東、福建各地。后經(jīng)葉問宗師傳于世界各地，使得詠春拳成為世界有名的拳術(shù)。對于少兒武術(shù)學(xué)習(xí)來講，學(xué)習(xí)興趣是非常重要的，而詠春拳對于少兒來說，可能有一些模糊的印象，聽過詠春拳或者葉問宗師，這對少兒武術(shù)的學(xué)習(xí)是非常有益的

 輕輕地閉著眼睛.輕柔細緩的深吸一口氣。設(shè)想你深吸氣時，氣息不僅穿過你的肺部，而且完全穿進分布于你的全身.這樣你就會有全身勁力充盈的感覺。然后再細緩輕柔的呼氣，并設(shè)想你正在將充滿肺部和全身的氣力慢慢地全部推放出去。重復(fù)上述深呼吸和冥想練習(xí)，練習(xí)20分鐘，要求練習(xí)時，緩緩行之.慢慢運之，使連綿不斷的呼吸與你的思想意識融為一體。注意:在此過程中，伴隨呼吸進行的意念活動，你必須掌握火候，做到意念在“有意無意”間進行，切不可強迫自己用意念去想象。另外，深呼吸應(yīng)以呼鼻吸，且忌粗重。短急。