仰臥起坐測(cè)試儀的使用方法

接通外設(shè)電源。打開(kāi)主機(jī)，主機(jī)自動(dòng)顯示連接方式。按任意鍵進(jìn)入“輸入測(cè)試者編號(hào)”狀態(tài)。在主機(jī)上輸入測(cè)試者編號(hào)。按“確認(rèn)”鍵進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試者平躺在測(cè)試床上，聽(tīng)到“嘀--”聲后，測(cè)試者即可開(kāi)始仰臥起坐。液晶屏必須朝上，外設(shè)開(kāi)關(guān)放在受測(cè)人的左邊，保證坐起時(shí)液晶屏與地面成90度，否則不計(jì)數(shù)。一分鐘測(cè)試時(shí)間到后，測(cè)試結(jié)果即刻在主機(jī)上顯示，終成績(jī)保存在主機(jī)中。并可通過(guò)數(shù)據(jù)傳輸?shù)诫娔X。主機(jī)使用時(shí)應(yīng)放置平穩(wěn)，防止掉落或摔壞。主機(jī)長(zhǎng)期不使用時(shí)，應(yīng)將電池艙內(nèi)的電池取出。拔取外接電源線(xiàn)時(shí)，先關(guān)主機(jī)，再拔線(xiàn)。仰臥起坐標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作為，雙肘觸及或超過(guò)雙膝，然后還原為仰臥，雙肩胛觸墊為完成1 次。測(cè)試時(shí)，如果測(cè)試者借用肘部撐墊的力量完成起坐及雙肘未觸及或未超過(guò)雙膝，都屬于不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作儀器不會(huì)計(jì)數(shù)。外設(shè)長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)，10 分鐘后電源自動(dòng)關(guān)閉。

仰臥起坐測(cè)試儀的基本內(nèi)容

1. 自動(dòng)測(cè)試一分鐘仰臥起坐的次數(shù)，可反映人體的腹部肌群力量。

2. 高位探頭、低位探頭與大屏幕顯示器三者之間均采用無(wú)線(xiàn)連 接，達(dá)到真正全無(wú)線(xiàn)設(shè)計(jì)理念。

3. 測(cè)試感應(yīng)桿可隨受測(cè)者身高來(lái)進(jìn)行前后調(diào)節(jié)，達(dá)到測(cè)試動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化管理；測(cè)試感應(yīng)探頭采用抗干擾傳感器，具有抗陽(yáng)光干擾設(shè)計(jì)，提高測(cè)試度與靈敏度；單機(jī)使用仍具有語(yǔ)音播報(bào)成績(jī)功能

4、 鍵盤(pán)輸入學(xué)號(hào)具備自動(dòng)遞增功能，可增加非接觸式和激光條形碼掃描儀及刷功能；

5、 主機(jī)大屏幕LCD中文顯示界面，測(cè)試成績(jī)與單機(jī)同步顯示，屏幕分辨率為240 x128，具背光設(shè)計(jì)，可選擇開(kāi)啟或關(guān)閉。具操作提示音及預(yù)備或結(jié)束聲。可語(yǔ)音播報(bào)測(cè)試成績(jī)。

6、 主機(jī)與單機(jī)之間采用無(wú)線(xiàn)通訊方式傳輸數(shù)據(jù)，主機(jī)與電腦之間也采用無(wú)線(xiàn)通訊方式傳輸測(cè)試數(shù)據(jù)。（雙向無(wú)線(xiàn)，避免冗長(zhǎng)連接線(xiàn)，便于移動(dòng)測(cè)試）

7、 主機(jī)內(nèi)可儲(chǔ)存記憶60000條測(cè)試資料，并具有開(kāi)機(jī)自動(dòng)標(biāo)定、校對(duì)功能，雙芯片存儲(chǔ)和測(cè)試數(shù)據(jù)雙重備份查詢(xún)、刪除、恢復(fù)（防止數(shù)據(jù)意外丟失）、清空等功能。

8、 主機(jī)內(nèi)置兼容其他測(cè)試項(xiàng)目程序，主機(jī)相互之間可替換測(cè)試，  兼容互通；

9、 主機(jī)可擴(kuò)展無(wú)線(xiàn)連接4臺(tái)仰臥起坐同時(shí)測(cè)試，達(dá)到一拖4的功效，提高測(cè)試效率

10、主機(jī)可同步10000條至測(cè)試儀內(nèi)部（非外接存儲(chǔ)設(shè)備），可以同步顯示學(xué)生姓名、性別、年級(jí)、班級(jí)、號(hào)和測(cè)試成績(jī)；

11、可擴(kuò)展VGA功能，無(wú)線(xiàn)傳輸視頻

12、主要技術(shù)參數(shù)：

測(cè)量范圍：1次～999次  分度值：1次  測(cè)量精度：±1次

電源：DC12V1A（由電源適配器提供） 主機(jī)內(nèi)置鋰電池連續(xù)工作時(shí)間：大于8小時(shí)

工作環(huán)境：5℃ ～ 40℃濕度＜90%    存儲(chǔ)環(huán)境：-10℃ ～ 50℃濕度＜75%

仰臥起坐測(cè)試儀的注意事項(xiàng)

1、逐漸增加仰臥起坐反復(fù)次數(shù)

對(duì)于一位剛開(kāi)始以仰臥起坐來(lái)訓(xùn)練腹部肌肉的參與者而言，每次仰臥起坐的次數(shù)以不超過(guò)10個(gè)反覆為原則 (先訓(xùn)練您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰臥起坐后，應(yīng)站起或躺下休息，讓腹部肌肉能夠放松10分鐘以上。

2、慢慢進(jìn)行仰臥起坐

主要是以腹部肌肉的耐力為訓(xùn)練目標(biāo)，因此，只有慢慢進(jìn)行仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)方式，比較能夠確實(shí)訓(xùn)練腹肌的耐力。

3、仰臥起坐的動(dòng)作

人體上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌與腹內(nèi)斜肌。因此，如果仰臥起坐的動(dòng)作，都是以上半身在矢狀面 (雙肩平行的起坐動(dòng)作) 上的動(dòng)作進(jìn)行時(shí)，

腹外斜肌與腹內(nèi)斜肌的訓(xùn)練效果會(huì)受到明顯的限制，只有增加身體縱軸 (右肩帶向左腿與左肩帶向右腿) 旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，才可以避免腹肌訓(xùn)練的不協(xié)調(diào)狀態(tài)。

仰臥起坐測(cè)試儀

仰臥起坐測(cè)試儀 TZCS-3對(duì)于女子，測(cè)量一分鐘內(nèi)完成仰臥起坐的次數(shù)，主要反映測(cè)試者腹部肌肉群的力量。10、內(nèi)含海量存儲(chǔ)芯片，具有雙存儲(chǔ)介質(zhì)備份功能，單機(jī)測(cè)試數(shù)據(jù)可存儲(chǔ)100萬(wàn)條以上，可直接用WIFI、U盤(pán)等方式一次性導(dǎo)入計(jì)算機(jī)。落地式，帶同步語(yǔ)音提示功能,寬屏液晶顯示；坐床式設(shè)計(jì)，準(zhǔn)確性好，有防止功能，設(shè)計(jì)人性化。量程：0～99次分度值：1次精度：±1次帶同步語(yǔ)音提示功能，防，自動(dòng)計(jì)時(shí)計(jì)次

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