概述戶外拓展項目是根據(jù)人的心理設(shè)計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國內(nèi)拓展項目已達上百種，戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。

     常見的流行項目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時新的項目都在不斷的開發(fā)中。以下簡單介紹幾種：叢林繩橋換抓上方間隔 1.2 米 的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。培訓(xùn)目的：如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。

       叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對模式。

     我們常見的戶外拓展訓(xùn)練通常是利用自然環(huán)境與主題相結(jié)合的方式，通過拓展項目的體驗達到自我教育的一種訓(xùn)練或者是增強意志、凝聚力等效應(yīng)，由內(nèi)而外的去深刻認知所體會到的，旨在為幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增強團隊活力、創(chuàng)造力等，提升團隊協(xié)作意識，增強競爭力等目的。

      其實戶外拓展培訓(xùn)對我們而言一點都不陌生，讀書的時候我們會一些愛國主義或者環(huán)保環(huán)境等之類的活動，等到再大一些，我們會參加一些如何溝通或者是培養(yǎng)良好的價值觀的拓展體驗，年后收心培訓(xùn)報價

拓展訓(xùn)練，更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，將自己的真實能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發(fā)展的促進。

企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現(xiàn)代企業(yè)的競爭，從某種程度來說是企業(yè)整合能力的競爭，是員工隊伍整體素質(zhì)的競爭，擁有一支積極進取團結(jié)合作的員工隊伍是企業(yè)取勝的法寶。

年后收心培訓(xùn)報價枕頭大戰(zhàn)，一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式

用枕頭互相擊打，知道將枕頭中的羽毛灑完為止

“疼嗎”‘不疼’還會嗨起來

枕頭大戰(zhàn)根據(jù)活動的主題不同，做相應(yīng)的調(diào)整，讓活動HAPPY起來

“對陣廝殺”

“寶藏尋找”

“亂舞”

年后收心培訓(xùn)報價對陣廝殺：兩隊成員相隔，每隊50-100個比賽專用枕頭，將己方枕頭扔向?qū)γ嫒藛T和場地，伴隨著DJ音爆，來一場兩陣廝殺