南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

形象化講解。對幼兒進行武術(shù)傳授非常重要的是形象化講解，但現(xiàn)代武術(shù)的發(fā)展卻是以術(shù)語為主。所以，教師在備課的過程中可以結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)的動作名稱進行編排。如“武娃幼兒武術(shù)”中將現(xiàn)代武術(shù)中的“提膝穿掌”這一名稱，以形象化的方式還原成傳統(tǒng)的“金雞獨立”。既形象的表達了動作，在課程中還能結(jié)合實際對幼兒進行形象化講解，使其能更快的掌握武術(shù)技術(shù)動作，值得借鑒。

初練時，先進行膝部和手部的配合協(xié)調(diào)練習(xí)，同時配合運用豎直式日字拳擊打重沙包練習(xí)，10次x2組。(不用寸拳轉(zhuǎn)腕技巧)。通過此動作練習(xí)，有助于你在緊接下來的寸拳重包練習(xí)中.尋找到舒適自然，充滿信心的感覺，可以將它當(dāng)作是寸拳重包練習(xí)前的熱身。

同時身體肥胖也會給體內(nèi)的各個帶來壓力，比如氣喘、心臟不適等。脂肪在體內(nèi)過量貯存對少年兒童身體造成極大的危害，會妨礙身體對其他營養(yǎng)的吸收，會影響體內(nèi)的代謝功能，功能等。

　兒童少年正處在成長的發(fā)育期，兒童的骨體細(xì)短，骨質(zhì)柔軟，成分較多，骨內(nèi)有機物和水分含量較多，無機鹽較少，骨松質(zhì)較多，骨密質(zhì)較少，而通過武術(shù)的訓(xùn)練，可以刺激骨膜外成骨細(xì)胞，增加骨皮質(zhì)的厚度和密度，并使骨小梁的排列更加符合應(yīng)力的作用方向促使長骨的生長，促使了兒童身高的增加，加快身高的增長速度。