青少年睡覺的床需要床墊嗎?

青少年睡覺的床需要床墊嗎？青少年睡覺的床確實(shí)需要床墊，他們適合用偏硬的床墊，這樣的床墊可以很好地承托住他們的身體，促進(jìn)青少年的深度睡眠，有助于他們是生長(zhǎng)發(fā)育和健康成長(zhǎng)。青少年正在發(fā)展中，太過于柔軟的床墊不利于他們的骨骼和脊椎的發(fā)育，不利于他們的身心健康。青少年該如何選擇床墊：根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊。

天然乳膠制作成的乳膠床墊

彈性好:由天然乳膠制作成的乳膠床墊無有害物質(zhì)且彈性佳，適合不同體重人群使用，較佳的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿?；貜椥詮?qiáng):乳膠床墊是經(jīng)過特殊工藝發(fā)泡而成，經(jīng)久耐用且回彈性強(qiáng)，床墊形狀能保持長(zhǎng)久不變形，且其易清潔。 殺菌性強(qiáng):乳膠床墊會(huì)散發(fā)出天然的味防止蚊蟲靠近，具有一定的驅(qū)趕蚊蟲效果。 我們的床墊要半年翻轉(zhuǎn)一次床墊，新床墊在購買使用的年，每二至三個(gè)月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。后床墊要去除塑料包裝，很多人買回床墊后，為了保持其整潔，不拆除包裝膜，這是錯(cuò)誤的。應(yīng)去掉塑料包裝袋，以保持環(huán)境通風(fēng)干爽，避免床墊受潮。

家中床墊如何選購后,床墊的日常保養(yǎng)也是我們要注意的

獨(dú)立袋彈簧床墊因?yàn)槊總€(gè)彈簧體皆個(gè)別運(yùn)作，獨(dú)立支撐，能單獨(dú)伸縮，因此躺在上面的兩人中有一人翻身或離開，另一人不會(huì)受到絲毫影響，可以確保睡眠安穩(wěn)舒適。保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，減少睡眠翻身次數(shù)。了解完家中床墊如何選購后，床墊的日常保養(yǎng)也是我們要注意的，首先我們的床墊要避免局部受力過重，這就要求我們不要經(jīng)常坐在床的邊緣，不要在床上跳躍。

好床墊怎么選?只需三步便足夠

好床墊怎么選？只需三步便足夠

一、“聞”：從床墊氣味判斷安全環(huán)保

天然材料制成的床墊，如山棕、純?nèi)槟z墊，綠色環(huán)保深入人心，但其成本較高，不少造假者常用甲醛含量超標(biāo)的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然床墊。而好床墊，聞上去就不會(huì)帶有刺鼻的氣味。

二、“看”：從面料做工判斷床墊質(zhì)量

看一款床墊的質(zhì)量，最直觀的、可以用肉眼觀察的是其表層的布料。若想選好床墊，應(yīng)優(yōu)先選擇布料手感舒適，且比較平整，沒有明顯褶皺，也沒有跳線等現(xiàn)象的床墊。床墊甲醛超標(biāo)問題也往往來源于床墊的布料，一些廠家為了節(jié)省成本，使用甲醛含量過高的材質(zhì)，損害人體健康。

三、“試”：試軟硬程度來鑒別床墊質(zhì)量

一般歐洲人喜歡軟床墊，而中國(guó)人更喜歡硬板床。那么硬床墊就等于好床墊？這肯定不是，好的床墊軟硬度要適中。因?yàn)橹挥熊浻渤潭冗m中的床墊，才能支撐住身體的每個(gè)部位，有利于脊椎的健康。