濰坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研發(fā)、銷售、服務(wù)于一體的現(xiàn)代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念，在借鑒傳統(tǒng)學(xué)說和現(xiàn)代學(xué)說的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)的推敲、論證和實(shí)驗(yàn)，成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產(chǎn)品。

大多數(shù)穴位在人體都有兩個(gè)，溫灸時(shí)要先灸左后灸右；如果灸的穴位多而分散，應(yīng)按先背部后胸腹、先頭身后4肢的順序進(jìn)行；初次使用灸法時(shí)，要時(shí)間短、小劑量，以后再逐步延長(zhǎng)時(shí)間。

施灸時(shí)要注意避免落灰，以防受傷；如果施灸時(shí)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、出汗等癥狀，應(yīng)立即停灸、臥床，并開窗透風(fēng)。

溫灸后，不要立即用冷水洗手或洗澡，多喝溫水；別忘了置于盛清水的容器中熄滅后放在1旁陰干，以備下次再用。

現(xiàn)代人因?yàn)樯?、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出現(xiàn)腰痛，并由早期的酸痛轉(zhuǎn)化為腰肌損傷，那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此，掌握護(hù)腰常識(shí)對(duì)每個(gè)人來說都至關(guān)重要。

日常護(hù)腰三動(dòng)作：1. 做晃腰、轉(zhuǎn)圈動(dòng)作，腰的小肌肉、韌帶會(huì)因此得到鍛煉牽拉，使勞損和僵硬程度得到緩解。長(zhǎng)期進(jìn)行此運(yùn)動(dòng)，會(huì)打開腰的僵硬程度，并使肌肉關(guān)節(jié)得到鍛煉。

2. 做牽拉，平躺后挺起上半身，用雙手去觸碰雙腳，或用手夾緊雙腿并前后拉伸。這兩種方法可拉開腰肌痙攣的部位，促進(jìn)血液循環(huán)，從而保護(hù)腰肌，防止腰肌損傷。3. 俯臥，同時(shí)把頭與雙腳往中間抬起，保持雙腿筆直，初做此運(yùn)動(dòng)可分腳進(jìn)行練習(xí)。以10個(gè)為一組，先少后多，動(dòng)作緩慢。更宜自行施灸提示1:施灸時(shí)，因部位、病情的不同，所得到的“熱”感也會(huì)有所不同。

護(hù)腰從保護(hù)部位來看，可以分為兩種，一種為高位護(hù)腰，一種為低位護(hù)腰。前者主要保護(hù)人體的腰椎部位，后者主要保護(hù)髖關(guān)節(jié)部位。對(duì)于腰椎間盤問題的患者來說，需要選用高位護(hù)腰，而對(duì)于產(chǎn)后女性的護(hù)理，則需要選用低位護(hù)腰。