明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

  靠墻站立：雙腿打開呈肩寬，肩膀靠墻，頭部緊貼墻，每次保持30秒，每天5次；

   動(dòng)態(tài)貓式：跪姿，雙腿分開與髖同款，雙腳平放在地板上，伸直雙臂，兩膝處于臀部正下方，吸氣，脊柱向上拱起，呼氣，脊柱向下彎曲；

當(dāng)然我相信很多中老年朋友們每天忙于帶孫子做家務(wù)活根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，更別說(shuō)做這種高難度的動(dòng)作，那怎么辦呢？

試試我們的明家老鋪??！明家老鋪傳承400年膏方，正骨世家，采用古法養(yǎng)生，能有效緩解、類、、等中老年常見病。有效您的疼痛。

明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

 總的來(lái)說(shuō)腰腿痛的預(yù)后多屬不良，若為轉(zhuǎn)移癌所致，預(yù)后更差；若為原發(fā)癌腫所致，關(guān)鍵在于早期診斷。因此，凡腰腿痛癥狀較重，且經(jīng)一般無(wú)效者，都應(yīng)做詳細(xì)檢查，特別是X檢查，有條件時(shí)應(yīng)做放大及斷層攝片，并搜尋身體其他部位有否癌腫，不可掉以輕心。

       現(xiàn)在全球已經(jīng)有80%的人都患過(guò)頸肩腰腿痛，如此高的患病率還不重視，這樣做只會(huì)使得自己的病情惡化！

 而用明家老鋪的固體膏藥，則有及時(shí)的作用！

 從理論上將，頸椎或者是有可能導(dǎo)致癱瘓或者的，但從專家的臨床數(shù)據(jù)可以得知，實(shí)際上引起“輕度癱瘓”的概率是非常低的，而更是罕見。

 但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，如果不進(jìn)行負(fù)重鍛煉或者無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的話，確實(shí)是會(huì)出現(xiàn)肌力減弱的癥狀。

 患者出現(xiàn)肌力減弱時(shí)，會(huì)覺(jué)得腳上輕飄飄的，像踩在云端一樣，極易摔跤；

 而患者則會(huì)感覺(jué)在墊腳尖或者抬腳跟走路時(shí)出現(xiàn)力量不足的情況。

 因此，即便是的幾率很低，但是也不可忽視或者，當(dāng)你覺(jué)得不適時(shí)，一定要及時(shí)尋求幫助，明家老鋪四百年深受百姓信賴，骨病，堅(jiān)持辯證施治！