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跑步機(jī),是的健身器材,也是在家中健身愛(ài)好者必備的日常健身設(shè)備??墒菍?duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來(lái)講,如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)?感:感受跑步機(jī)的避震系統(tǒng)是否能達(dá)到舒適的程度首先感受跑步機(jī)的跑步區(qū)域是不是適合,一般要達(dá)到弓字步(前腿膝蓋90°后腿伸直)的長(zhǎng)度,肩部的寬度的跑步區(qū)域?yàn)榧眩瑮l件允許跑步區(qū)域是越大越好,跑起來(lái)就更舒暢。跑動(dòng)起來(lái)的時(shí)候是否會(huì)感到腳會(huì)不會(huì)踩到兩邊的防滑護(hù)條上。感受跑步機(jī)的避震是否合理,避震太硬會(huì)產(chǎn)生對(duì)腳踝和膝蓋的沖擊,太軟會(huì)在跑板反彈變型對(duì)腳踝和膝蓋反沖擊(更厲害),太軟跑起來(lái)會(huì)特別累,比較難堅(jiān)持。開(kāi)始時(shí),可以先兩腿一起以中等強(qiáng)度來(lái)蹬踏板4分鐘,然后左腿著重發(fā)力,高強(qiáng)度蹬踏板。鍛煉的人都會(huì)知道,心率是做有氧訓(xùn)練中重要的數(shù)據(jù)。適合的心率會(huì)讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機(jī)都有心率檢測(cè)設(shè)備,有的感應(yīng)片是夾在耳朵上,也有的感應(yīng)片是手柄式的。
商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂(lè)部、商務(wù)會(huì)所等地方,從事商業(yè)活動(dòng)。
商用健身隨著健身俱樂(lè)部、商務(wù)會(huì)所的高速發(fā)展。中國(guó)健身產(chǎn)業(yè)逐漸形成,全國(guó)健身俱樂(lè)部每年在以1000家的速度遞增,北京健身俱樂(lè)部以每年30家的速度遞增。2007年,全國(guó)健身俱樂(lè)部約2500家,北京有465家(包括在建)。因?yàn)樵谶@個(gè)起動(dòng)階段,有胸鎖乳突肌、胸大肌、肋間肌、腰小肌、腰大肌和髂肌等的協(xié)同作用。民營(yíng)資本在整個(gè)健身產(chǎn)業(yè)占據(jù)了90%的份額。2007年中國(guó)健身市場(chǎng)規(guī)模為100-150億美元,開(kāi)業(yè)2年以上的俱樂(lè)部2007年會(huì)員人數(shù)比2006年同比增加48%。2008年奧運(yùn)會(huì)之后,國(guó)內(nèi)健身俱樂(lè)部數(shù)量急劇增長(zhǎng),雖然沒(méi)有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國(guó)健身俱樂(lè)部的數(shù)量以及達(dá)到了3400家以上。
商用健身器材的分類:商用健身器材分為:力量健身器材、商用跑步機(jī)、健身車等
激情燃燒1000動(dòng)感單車參數(shù):鋁合金腳踏板;慣性飛輪重 18公斤;座墊高度、前后可調(diào)節(jié),扶手高度可調(diào)節(jié);電子表顯示速度、時(shí)間、距離、熱量等相關(guān)數(shù)據(jù);單向運(yùn)轉(zhuǎn)動(dòng)感單車,給使用者帶來(lái)更多人身安全保障;適合于家用和小型健身房輕商用環(huán)境;整機(jī)重量:41公斤;整機(jī)尺寸:長(zhǎng) 1070 X 寬 510 X 高 1150(毫米)。不僅可以適度調(diào)節(jié)時(shí)間,同時(shí)可以在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),是很好的結(jié)合方法。