什么是純凈水?哪種適合經(jīng)常喝,哪種少喝,其實一目了然!

再來說一下什么是純凈水？

簡單一點說，純凈水就是化學純度極高的飲用水！由于純凈水的過濾程度比較高，不僅把里面的微生物，雜質(zhì)都去掉了，還過濾掉了礦物質(zhì)和多種微量元素。純凈水和礦物質(zhì)水一樣，在提取的同時，也將水從堿性變成了酸性。

再聊聊什么是礦物質(zhì)水？

礦物質(zhì)水其實就是一般城市的自來水，經(jīng)過殺菌，加工過濾后，人工加入礦物質(zhì)，鎂，鉀，硫，氯等礦物質(zhì)，然后灌裝而成！這種水沒有統(tǒng)一的標準，管理也比較混亂，礦物質(zhì)水水質(zhì)一般呈酸性。

以上4種水，哪種適合經(jīng)常喝，哪種少喝，其實一目了然！各種水的質(zhì)量也是參差不齊差別也很大，別選錯了！小簡覺得，安全的水其實是白開水！自來水燒開后，不僅可以細菌以及各種微生物，還能沉淀出礦物質(zhì)，同時還能揮發(fā)出可揮發(fā)的化學物質(zhì)，既經(jīng)濟實惠又安全放心。

哪種飲用水好?——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識

哪種飲用水好？——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識

各種“噱頭水”“功能水”是否有必要?

富氧水、太空水、離子水……聽起來各種“高科技”的水是否真的有這么神奇的效果?們的建議是，營銷噱頭，就健康而言完全沒有必要。水的功能一是解渴，二是提供少量的礦物元素，而所謂的各種“功能”，并不是單純水能夠給予的。與其將大量精力、財力投入各種“噱頭水”，不如好好規(guī)劃自己的飲食和運動，做到膳食合理，運動適量，效果會各種各樣的“功能水”強得多。當然，如果你追求的不是水的功能，而是時髦、裝酷的生活方式與新品、新口味，那么嘗試下這些神奇的產(chǎn)品也未嘗不可。

重點總結(jié)：

1、天然含有礦物質(zhì)的水是飲用水的佳選擇;人工添加礦物質(zhì)的水好不喝。

2、嬰幼兒飲用水應(yīng)當注意其中礦物質(zhì)的含量，的嬰幼兒水不是必須，有條件的家庭可以適當選擇，飲用檢測合格的普通自來水(燒開晾涼)也沒有問題。

3、各種“功能水”對健康沒有實際作用，如果喜歡嘗鮮，試試無妨，其功效就不必了。

礦泉水有價格高低也是很正常的

從以上介紹可以看出，礦泉水有價格高低也是很正常的，它主要是根據(jù)水的來源和生產(chǎn)成本標定的，如果采水難度格就會高一些。另外，十幾元的水可能是國外進口的，在質(zhì)檢和生產(chǎn)標準上更加嚴格、關(guān)稅也高，然供貨渠道、宣傳營銷、設(shè)備成本等等，都會影響礦泉水的價格。

不管礦泉水的價格高低，我們都不要神化任何一種水，不管喝什么水，目的就是補充體內(nèi)流失的水分。消費者購買前要先觀察有沒有漏水以及沉淀，還要選擇合格的生產(chǎn)廠家，注意商品名稱、生產(chǎn)日期、礦物質(zhì)等等。

天然礦泉水按GB8537-2006飲用天然礦泉水標準中規(guī)定了八項界限指標，只要滿足其中一項，就可稱之為天然礦泉水。這八項界限指標分別是鋰（≥0.2）、鍶（≥0.2）、鋅（≥0.2）、硒（≥0.01）、化物（≥1.0）、碘化物（≥0.2）、偏硅酸（≥25）、游離二氧化碳（≥250）和溶解性總固體（≥1000），單位：mg/L。