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少兒軟式器材的種類繁多,一般是由環(huán)保發(fā)泡塑料材質(EVA)或者塑膠材料制作而成,質地柔1軟,使用起來安全性很高,所以非常適合青少年階段體育訓練或者競技體育使用。軟式練習跨欄架軟式趣味繩套軟式練習接力環(huán)軟式接力棒起跑發(fā)令組合軟式跳高橫桿撐竿跳軟式撐竿數(shù)字圓跳墊十字跳墊多功能折疊長墊少兒木柄跳繩軟式練習標槍擲準練習標槍塑膠練習標槍橡膠實心球彩帶軟球軟式壺鈴等
“軟式跨欄架”對消除學生心理恐懼有積極作用,學生能夠大膽的進行練習,因此很快的形成運動技術表象,促進學生形成正確的動作技術。“軟式跨欄架”能夠有效的提高學生的學習積極性和興趣,并能有效地控制學生注意力的傾向性,提高了教學效果。建議在教學中注意“軟式跨欄架”與傳統(tǒng)跨欄架交替進行練習,防止學生對“軟式跨欄架”的依賴,而出現(xiàn)技術的反復。
軟式跨欄架按規(guī)則的規(guī)格制作,具有材料軟的特點,能減少或避免教學中的傷害事故,提高學習興趣和效率,能促進學生1運動技能的掌握和運動成績的提高。軟式跨欄架對學生學習積極性的影響,軟式跨欄架有利于學生對跨欄跑技術的掌握,促進動作技能的形成,提高運動成績。
以上是對軟式跨欄架在教學中作用的講解,希望對您有所幫助。
軟式跨欄架的訓練方法:
跨欄講究方法:騰空過欄,騰空后身體重1心沿著起跨所形成的騰空軌跡向前運行。起跨腿蹬離地面后,擺動腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關節(jié)超過欄架高度,小腿迅速前擺,當腳掌接近欄架時,擺動腿幾乎伸直,腳尖微微上翹。擺動腿的異側肩臂一起伸向欄架上方 。上體加大前傾使頭部接近或超過擺動腿的膝略高于踝。
以上是對軟式跨欄架訓練的簡單介紹,感謝您的觀看。