短距離賽跑由于比賽時(shí)間較短，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，千分之一秒都顯得尤為重要。因此，起跑器幫助有效的起跑是取得比賽成功的關(guān)鍵因素之一，幫助比賽專員的有效助跑。

魯冠文體提供的起跑器為簡(jiǎn)易起跑器，采用不同材質(zhì)以及不同顏色制成，可根據(jù)用戶需求定制大小，本廠家生產(chǎn)的起跑器在材質(zhì)上還是使用功能上均得到了用戶的認(rèn)可。歡迎致電本廠家咨詢。

使用簡(jiǎn)易起跑器生產(chǎn)廠家的使用方法：

1.一般來(lái)說(shuō)起跑器百頂部離起跑線距離大約一腳。

2.起跑器一定要正對(duì)前方,安裝后,退后3米左右對(duì)齊(如果大會(huì)安裝好的話前兩步省略)。

3.根據(jù)自己習(xí)慣安置左右腳的先后,距離度因人而異(一般前腳離起跑線1腳半,后腳2腳半)。

4.注意后腳要比前腳高些。

5.聽到裁判喊各就各位后,上起跑器,兩手撐地專,大約與肩同寬屬,隨后前移至線上。

6.預(yù)備后臀部上臺(tái),前移過(guò)線(手要撐住)。

7.聽槍后用力向前蹬出。

簡(jiǎn)易起跑器跑步運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練方法：

組是準(zhǔn)備性和一般發(fā)展練習(xí)，基本是為發(fā)展肩帶、臂、軀干和腿部肌肉的體操練習(xí)。簡(jiǎn)易起跑器安裝的方法有"普通式","拉長(zhǎng)式"“接近式”三種。通常采用"普通式",這個(gè)方法適合絕大多數(shù)人。這種練習(xí)多半安排在準(zhǔn)備部分，或者在越野跑以后進(jìn)行。

第二組是一般身體訓(xùn)練的練習(xí)：器械體操練習(xí)、負(fù)重練習(xí)、與配手一塊的練習(xí)、各種投擲項(xiàng)目的練習(xí)、其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)、活動(dòng)性和競(jìng)賽。

起跑器是100米跑新項(xiàng)目中的關(guān)鍵器材，起跑器的運(yùn)用進(jìn)一步提高了100米跑考試成績(jī)，因此 在平時(shí)訓(xùn)煉中常常要應(yīng)用簡(jiǎn)單起跑器，現(xiàn)階段的簡(jiǎn)單起跑器的蹬腳板是根據(jù)支桿下方插進(jìn)不一樣插口內(nèi)固定不動(dòng)和調(diào)整視角，存有不可以隨意調(diào)節(jié)視角和不牢固的缺點(diǎn)，簡(jiǎn)單起跑器的底板必須用鋼釘安裝在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，存有安裝和拆裝不方便的難題。本發(fā)明專利的目地是為了更好地解決目前的簡(jiǎn)單起跑器的蹬腳板存有不可以隨意調(diào)節(jié)視角和不牢固的缺點(diǎn)及其簡(jiǎn)單起跑器存有安裝和拆裝不方便的難題，出示了一種田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單起跑器，其技術(shù)規(guī)范以下:一種田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單起跑器，它包括底板、蹬腳板和支桿；上述底板的豎向截面為三角形，在底板的下表面設(shè)定有多條地面防滑釘，上述地面防滑釘向后歪斜10-15度設(shè)定，地面防滑釘?shù)拈L(zhǎng)短為3-5mm，在底板的上表面設(shè)定有滑軌，在滑軌內(nèi)設(shè)定有滑塊，在滑塊上設(shè)定有對(duì)接扣件，滑塊根據(jù)對(duì)接扣件固定不動(dòng)在滑軌內(nèi)，上述蹬腳板設(shè)定在底板上表面的正中間一部分，蹬腳板的前端開發(fā)與底板旋轉(zhuǎn)聯(lián)接，蹬腳板的后端開發(fā)與支桿的一端旋轉(zhuǎn)聯(lián)接，支桿的另一端與滑塊旋轉(zhuǎn)聯(lián)接。