選擇加盟品牌養(yǎng)生館

沒有強(qiáng)力的后臺支持個(gè)體養(yǎng)生館遇到困難的時(shí)候，通常只能靠自己渡過難關(guān)，也難以擴(kuò)大發(fā)展規(guī)模。很容易被時(shí)代淘汰，被當(dāng)下的康養(yǎng)行業(yè)需求淘汰。加盟某個(gè)品牌開連鎖店已經(jīng)成為目前養(yǎng)生館行業(yè)的大趨勢，而且加盟的話，只要你在經(jīng)營管理上遇到任何問題，都可以聯(lián)系品牌幫助你解決，得到專業(yè)的指導(dǎo),減輕壓力。很多人之所以不太敢輕易加盟養(yǎng)生館，是因?yàn)楝F(xiàn)在加盟品牌的市場比較混亂，很多品牌收了加盟費(fèi)并沒有盡心盡力的幫助創(chuàng)業(yè)者創(chuàng)業(yè)。所以在選擇加盟品牌的時(shí)候，一定要再三篩選,可以從品牌的成立時(shí)間、品牌證件資質(zhì)、品牌覆蓋率、市場反饋情況、口碑影響來考察。

養(yǎng)生店加盟流程

養(yǎng)生店加盟流程：

1、對公司有初步的了解，對公司的經(jīng)營模式，企業(yè)文化，公司的產(chǎn)品定位都有一個(gè)簡單的了解。

2、詳細(xì)的了解公司的產(chǎn)品，對公司產(chǎn)品的報(bào)價(jià)和產(chǎn)品的特點(diǎn)做一個(gè)簡單的了解。

3、投資顧問，一對一聯(lián)系，讓你的開店過程輕松無憂，避免出現(xiàn)不應(yīng)該出現(xiàn)的繳費(fèi)。

4、與總部確認(rèn)投資方案，根據(jù)你的實(shí)際情況，做品牌養(yǎng)生店加盟，根據(jù)你的開店位置，開店城市為您量身定做解決方案。

5、技術(shù)培訓(xùn)：加盟商安排加盟者來總部參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，包括技術(shù)的培訓(xùn)、品牌文化的培訓(xùn)等。

6、成功策劃開店，加盟商開始開店盈利。一些開店后的支持，讓你在開店以后讓你的生活更加的輕松。?　

做品牌養(yǎng)生店加盟一定要選擇靠譜的養(yǎng)生店加盟品牌，比如現(xiàn)在市場上比較靠譜的養(yǎng)生店加盟品牌一直在行業(yè)內(nèi)具有良好的市場口碑，所以品牌養(yǎng)生店加盟一定要選擇靠譜的養(yǎng)生店加盟品牌，小編覺得坤赫博通就是一個(gè)比較不錯(cuò)的品牌。

拉筋動作

拉筋動作，堅(jiān)持做，或能強(qiáng)筋骨通經(jīng)絡(luò)。

1、拉臀筋這個(gè)拉筋動作非常簡單，首先就是坐在地板上，把左腳放置放平。然后把另外一只腳抬起成彎曲的樣子，把你的右手放在靠近臀部的地方支撐。用左手慢慢的把彎曲的膝蓋向里面推，如果你感覺到腰部臀部的肌肉有緊繃的感覺，保持15秒鐘左右就可以結(jié)束了。不過這個(gè)動作要右腳做完做左腳，重復(fù)同樣的動作，做3組。

2、拉腿筋右腿彎曲成垂直的90度角，然后把左腿向后伸，保持一條直線，身體的向右邊傾斜，左手向上伸，保持和左腿在一條直線上。右手自然的放下，和底板保持垂直，如果擔(dān)心右手累，可以找個(gè)東西墊在地上。這個(gè)動作可以讓大腿上的筋和腰部、胳膊上的筋都能得到舒張拉伸，然后換一邊腿重復(fù)一樣的動作。每次堅(jiān)持砸死15秒左右就可以了，每天堅(jiān)持做，慢慢的你的體質(zhì)和筋骨都能得到改善。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

4、5字調(diào)息通五臟每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個(gè)字音對應(yīng)一個(gè)臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對，呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅(jiān)持，會有一定作用。

5、三線放松通經(jīng)絡(luò)平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。條線（兩側(cè)）：頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘；第二條線（前面）：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個(gè)腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘；第三條線（后面）：后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。