攪拌均勻，取一個碗，將胡椒和少許水混合。將混合好的辣椒醬倒入鍋中，煮沸，加入鹽、芝麻油和雞精調(diào)味?！?？-營養(yǎng)價值花生含有約50%的脂肪，25%的蛋白質(zhì)，25%的維生素B1，維生素B2，維生素E和其他維生素?；ㄉ泻械闹惢旧鲜遣伙柡椭舅?，其中一半是不飽和脂肪酸?；ㄉ卸喾N蛋白質(zhì)，氨基酸的組成也非常多樣。人體內(nèi)的8種氨基酸除賴氨酸外，還富含其他氨基酸。

胡辣湯包（按用法用量）羊肉，適量。預(yù)先將木耳，黃花菜，豆腐面筋，花生，紅薯粉絲浸泡在水中。面筋，切小丁。將海帶切成小塊。（上面的每個配菜就足夠了，因為有更多的樣品）醬油，醬油，十三香，醋，胡椒粉，蔥，鹽，香油。實踐：將羊肉切成小塊，在冷水鍋中煮沸，將泡沫煮沸，取出并洗凈。將羊肉放入高壓鍋中，加入生姜片和鹽，煮30分鐘，再加水直接制成湯。燉羊肉，取出切成薄片。將羊肉湯倒入鍋中，加醬油，少許舊醬油，十三種香料和胡椒粉煮沸。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

胡辣湯的做法。下面請看我們的操作：準備提前泡好的hei木耳一小把，切成小片；泡好的黃花菜一小把，切成小段；面筋一根，先從中間切開，再切成薄片。huang牛肉二兩左右，洗凈后切成薄片；提前泡好的花生米一小把；紅薯粉條適量備用。將牛肉腌制一下，放入鹽1克，雞粉1克，胡辣湯料1克，料酒3克，生抽5克，用手抓勻，腌制10分鐘。等食材準備好以后，我們開始進行下一步操作：炒鍋燒熱添入半勺食用油，充分滑鍋后倒出，再添入少許食用油，熱鍋涼油食材不容易粘鍋。然后放入腌好的牛肉，快速翻炒片刻，把牛肉炒熟。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

重新加入飲用水2500ml，下入焯好的雞腿骨，加入切好的蔥花和姜片，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燉煮1個小時。胡辣湯3、將泡發(fā)好的香菇切片、黃花切成段，放入料理盆中備用。胡辣湯4、將泡發(fā)好的海帶多次揉搓清洗干凈后切成絲備用。胡辣湯5、泡發(fā)好的花生米切成花生碎備用。胡辣湯6、雞湯燉好之后取一個空碗倒入胡辣粉料用300ml飲用水沖開攪散后倒入鍋中，一邊倒一邊攪拌，攪拌均勻后加入切好的香菇片、黃花段和海帶絲。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制