湖北一窩瘋食品有限公司設(shè)立扶貧工廠，主要以農(nóng)副產(chǎn)品為原料生產(chǎn)冷凍食品。以湖北特色面點(diǎn)小吃為例，既能單宴席主食，又能做自助餐分餐和早點(diǎn)小吃。

在發(fā)酵過(guò)程中，食物保留了原來(lái)食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纖維、生物類黃酮等對(duì)機(jī)體有益的物質(zhì)，還能分解某些對(duì)人體不利的因子，如豆類中的低聚糖、脹氣因子等。微生物新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的不少代謝產(chǎn)物，多數(shù)有調(diào)節(jié)機(jī)體生物功能的作用，能抑制體內(nèi)有害物的產(chǎn)生

人體經(jīng)過(guò)一夜的睡眠后，清晨起床身體還未被“”。如果吃油炸的食物或重油厚味的食物，不易被胃腸消化吸收。早餐若食物不消化，會(huì)影響全天的食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，會(huì)出現(xiàn)胃部不適、注意力不集中等狀況。

【準(zhǔn)備食材】大米500克，白糖200克，米酒100克，葡萄干50克。

【制作方法】

1、首先我們找一個(gè)干凈的洗菜盆，把500克米放進(jìn)去，加入適量清水，把米全部淹到，再高出一指即可，放在一旁浸泡6個(gè)小時(shí)，時(shí)間到了，就把米淘洗干凈，加入準(zhǔn)備好的白糖，米酒，一碗清水?dāng)嚢杈鶆颍缓竽コ擅诐{（現(xiàn)在農(nóng)村小家小戶都購(gòu)買(mǎi)了家用磨漿機(jī)）。

2、把磨好的米漿，如果是夏天，就發(fā)酵5個(gè)小時(shí)左右，如果是冬天就再發(fā)酵8個(gè)小時(shí)左右，總之，看到米漿表面有氣泡產(chǎn)生就說(shuō)明發(fā)酵好了，就可以煎了。

3、把電餅鐺底1火調(diào)到200度，面火調(diào)到150度，先在鍋里刷上一層油，防止煎米粑粑的時(shí)候粘鍋，然后用勺子一勺一勺地把發(fā)酵好的米漿舀入到鍋里，稍微的整理成圓形。

4、全部舀到鍋里后，在每一個(gè)米粑粑的表面放上幾粒葡萄干，然后在鍋里米粑粑的空位處撒上一點(diǎn)點(diǎn)清水，這樣鍋里就會(huì)產(chǎn)生水蒸氣，方便米粑粑成熟，也更柔軟好吃。然后把電餅鐺蓋子蓋上，蒸2分鐘左右即可。

5、出鍋后的米粑粑裝盤(pán)，米粑粑的一面是白白的，一面是金黃焦脆，怎么樣，一道香甜可口的米粑粑就做好了，學(xué)會(huì)以后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)制作米粑粑這么簡(jiǎn)單，食材也好準(zhǔn)備，而且自己自制干凈衛(wèi)生，也不用花高1價(jià)去外面買(mǎi)了，喜歡的朋友就收藏按我的方法步驟試試吧。