從基本功走出來的技戰(zhàn)術(shù)

大家好，我是左手橫拍兩面反膠快攻結(jié)合弧圈的想法，請問跟橫拍打相持階段該怎么打？本人沒有擅長的技術(shù)，總之就是那種說不出有什么鮮明特點(diǎn)的人，但是本人平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)都還是很認(rèn)真地在練，從沒馬虎過，我也嘗試過把一些已會的技術(shù)融入實(shí)戰(zhàn)中去但是我一般都是靠拉，從板結(jié)束后我的印象中我好像只會拉一些落點(diǎn)吧其他根本沒啥快速得分手段，請問專業(yè)運(yùn)動員一般在上旋相持階段都運(yùn)用哪些策略來得分？我們業(yè)余一般在相持上旋球時(shí)會運(yùn)用哪些技術(shù)來得分？判斷球是否出臺:發(fā)球高手可用相同的動作，相同的落點(diǎn)發(fā)出臺內(nèi)球和出臺球，因水平較高，不在此研究之列。怎么去規(guī)劃自己的打法特點(diǎn)或打法風(fēng)格？我感覺自己總愛模仿專業(yè)運(yùn)動員的打法風(fēng)格，比如李曉霞，劉詩雯，石川佳純等反正很多都模仿過。所以現(xiàn)在什么特點(diǎn)都沒有，希望各位球友或老師們多幫助一下哈！

一般來說進(jìn)入相持階段，比的是誰多一板的技術(shù)。不在于模仿誰，在于學(xué)習(xí)適合自己的打法風(fēng)格。更多的還是苦練自己的基本功，穩(wěn)定自己的相關(guān)技術(shù)能力，才能更好的突出自己的特長發(fā)掘?qū)儆谧约旱募夹g(shù)道路。

專業(yè)運(yùn)動員一般都是因人而異，舉個(gè)簡單例子，你馬龍打樊振東，主要從樊振東的正手短入手，控制樊振東進(jìn)攻，選好時(shí)機(jī)反拉，相持。常用的都是壓左手調(diào)正手，太多了，根據(jù)對手特點(diǎn)進(jìn)行變化。模仿女子運(yùn)動員的打法還是很理智的，因?yàn)槟凶舆\(yùn)動員，天賦太高，我們很難模仿好。反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。業(yè)余上旋相持，也存在著壓反手，調(diào)動正手，或者壓追身，總之，是多注意球的落點(diǎn)吧！

我個(gè)人想法你不必著急劃分自己的技術(shù)特點(diǎn)，沒有特點(diǎn)也是特點(diǎn)，像馬龍，反手沒有張繼科猛，正手不如陳玘力量大，但其正反手轉(zhuǎn)換快。還是先把基本的正反手連續(xù)進(jìn)攻練好，再去慢慢研究自己的打法。

成就大滿貫的絕妙技術(shù)-發(fā)球

沒有找到樊振東的逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球慢動作截圖，我們就來看看大滿貫張繼科的逆旋轉(zhuǎn)是怎么發(fā)出來的！只能靠平時(shí)練球提高自己技術(shù)和動作的緊湊感，養(yǎng)成快速還原的意識和習(xí)慣。首先來看看，張繼科在發(fā)這個(gè)球時(shí)候的移動，注意看拋球是往自己身體一側(cè)拋，當(dāng)球在高點(diǎn)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的張繼科也幾乎是一個(gè)直立狀態(tài)，處于待發(fā)出的一個(gè)位置。當(dāng)然他不是在球高點(diǎn)擊的球，而此時(shí)的張繼科現(xiàn)在的是直立狀態(tài)！

下降，而此時(shí)球也在的高度也已經(jīng)過了高點(diǎn)。正在往下降此時(shí)應(yīng)該注意的是球的下降，球的下降速度正好持平于向前壓的速度，當(dāng)這個(gè)速度到達(dá)于下巴處的時(shí)候是好的觸球點(diǎn)。手腕快速外展打開，摩擦此球。

就類似于一個(gè)鐘擺前后搖晃，手腕內(nèi)收快速外展下旋球兜住球的底部?？焖倌Σ脸鋈?！完成發(fā)球而也緊緊的下壓。壓低發(fā)球過網(wǎng)弧線終完成發(fā)球！逆旋轉(zhuǎn)的上下旋球發(fā)球關(guān)鍵的地方在于。發(fā)球時(shí)手腕兜住那一下，勾住一下摩擦球的底部就是下旋球。不勾直接發(fā)出去就是上旋。二是迎前擊球，在球的高點(diǎn)期以前擊球，爭取足夠的擊球時(shí)間，可以避免時(shí)間來不及的問題?；【€的高低在于手上的控制和身體的控制。

如何針對性的練習(xí)節(jié)奏？

節(jié)奏變化主要是意識的問題，節(jié)奏包括好幾個(gè)方面的內(nèi)容。速度快與慢是節(jié)奏，落點(diǎn)遠(yuǎn)與近也是節(jié)奏，弧線高與低還是節(jié)奏，站位近臺與遠(yuǎn)臺擊球同樣是節(jié)奏，高吊與前沖的變化是節(jié)奏，長拉與短調(diào)的交替是節(jié)奏……只要改變了原來狀態(tài)，就都屬于節(jié)奏的變化。所以，你說的打球一直快，慢不下來，想把速度降下來，這是尋求節(jié)奏改變的主動想法，也是掌握和把控比賽的積極之舉?？傊?，搶先變化就是占據(jù)主動。出臺可以拉，拉球時(shí)注意你拉得越轉(zhuǎn)削回來的球越轉(zhuǎn)，所以暴沖對方反手的球?qū)Ψ胶芸赡芑爻鰪?qiáng)烈下旋，往往輕拉對方反手使其回球不很轉(zhuǎn)，然后伺機(jī)暴沖。你說的想把速度慢下來可以通過擊球發(fā)力的大小，球弧線的高低來實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵是要有這個(gè)意識，也可以通過其他方面的變化達(dá)到這個(gè)目的，比如：學(xué)會放松自已，跳一跳，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，深呼吸等等。