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營(yíng)養(yǎng)不是越多越好,營(yíng)養(yǎng)能夠被吸收才是關(guān)鍵
作為寶寶的守護(hù)天使,爸爸媽媽們都希望寶寶健康快樂成長(zhǎng)。面對(duì)市場(chǎng)上眼花繚亂的奶粉配方,巴不得自己寶寶都能把營(yíng)養(yǎng)通通吃到肚子里,但其實(shí)寶寶吸收不好,再多的營(yíng)養(yǎng)也是白費(fèi)。
1、腸道環(huán)境
吃的多 吃的好≠吸收好!寶寶的吸收跟腸道環(huán)境息息相關(guān),寶寶腸道環(huán)境健康,才能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、奶粉配方
許多寶寶消化不好、吸收不暢問題是由于父母不懂得如何科學(xué)地給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)造成的。
寶寶吸收不好有哪些表現(xiàn)呢?
1、寶寶容易上火
寶寶便便不通暢,多是因?yàn)槟谭垭y消化,不易吸收導(dǎo)致便便變得干硬,堵塞腸道,讓寶寶容易拉硬便、上火。
2、寶寶愛哭
有數(shù)據(jù)顯示,約50%的中國(guó)新生寶寶擁有不同程度的消化吸收問題,而哭鬧也是消化吸收不好的常見表現(xiàn)。
3、寶寶體質(zhì)差、不長(zhǎng)個(gè)
寶寶吃好睡好才能長(zhǎng)得高。營(yíng)養(yǎng)好吸收可以讓寶寶擁有強(qiáng)健體魄,但很多寶寶吃奶就像吃藥,吃下去的還不被吸收,個(gè)子長(zhǎng)不高,體質(zhì)也比較差,媽媽真的好煩惱。
一、均衡飲食,為腸道減負(fù)
寶寶正處在發(fā)育期,需要均衡的營(yíng)養(yǎng),但寶寶消化吸收能力是有限的,用媽媽的奶喂養(yǎng)的寶寶,媽媽要注意讓寶寶少食多餐,不要一次吃太多,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。如果孩子喝配方羊奶粉,可以選擇對(duì)腸胃較為溫和、容易吸收的配方羊奶粉。
二、秦乳嬰幼兒配方羊奶粉,幫助寶寶健康成長(zhǎng)
奶粉的營(yíng)養(yǎng)配方要講究吸收,能讓寶寶吸收才是關(guān)鍵,相反地,如果嬰幼兒羊奶粉中營(yíng)養(yǎng)元素不遵從科學(xué)的配比,而是一味的求多,寶寶不好吸收,則可能會(huì)造成相反的效果。
媽媽們?cè)诮o寶寶選擇的奶粉的時(shí)候,選擇促消化易吸收的奶粉,小羊倌秦乳嬰幼兒配方羊奶粉,純羊配方,添加OPO,更接近媽媽的奶,容易消化和吸收,寶寶吸收好,成長(zhǎng)健康。
國(guó)外的奶粉比國(guó)內(nèi)的好?
從營(yíng)養(yǎng)角度說,只要符合標(biāo)準(zhǔn),都可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。 但有很多家長(zhǎng)覺得國(guó)外奶粉標(biāo)準(zhǔn)高于國(guó)內(nèi),通常選擇網(wǎng)購(gòu)海淘。實(shí)際上,近年來我國(guó)對(duì)幼兒奶粉的標(biāo)準(zhǔn)是越來越嚴(yán)、越來越高,一直在不斷完善相關(guān)法律法規(guī)和監(jiān)管制度來加強(qiáng)食品安全的監(jiān)管力度。自2016年季度抽檢改為月度抽檢后,“月月抽檢,月月公開”已經(jīng)將國(guó)內(nèi)嬰幼兒羊奶粉的質(zhì)量安全提升到了很高的高度。 如果要買進(jìn)口奶粉,合法進(jìn)口的產(chǎn)品也可以放心購(gòu)買,而所謂的「海淘奶粉」,因?yàn)槲锪骱颓来嬖谥喈?dāng)大的不確定性,其實(shí)是風(fēng)險(xiǎn)非常高的。
A、奶粉要不要換品牌吃?
可以換,但不要太頻繁,如果一款奶粉寶寶吃的很好的話,可以不用換。
B、奶粉里已經(jīng)含有DHA了,還需要單獨(dú)補(bǔ)充嗎?
這取決于奶粉里DHA的含量,如果寶寶吃的奶粉里DHA含量較高且寶寶每天奶量達(dá)標(biāo)的話,則可以不用額外單獨(dú)補(bǔ)充
C、奶粉里面可以加米粉嗎?
不建議把米粉加在奶粉里用奶瓶喂養(yǎng)的方式吃。如果把米粉和奶粉一起沖調(diào),通過奶瓶方式飲食,那么,米粉的這些重要功能根本就發(fā)揮不出來不說,還會(huì)影響孩子正常的奶量,而且如果長(zhǎng)期這樣喂養(yǎng)寶寶,還會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入不足,發(fā)育遲緩。
此外,奶粉和米粉的沖調(diào)溫度是不一樣的,混在在一起,很難正確沖調(diào)奶粉,并且也影響奶粉的濃度。
一換季就生病?如何打造寶寶強(qiáng)抵抗力?
經(jīng)常有家長(zhǎng)說“我家寶寶總生病,抵抗力實(shí)在太差了!”“別人家孩子都很少生病,肯定比我家寶寶抵抗力強(qiáng)。”在大多數(shù)家長(zhǎng)的意識(shí)里,寶寶生不生病,以及生病次數(shù)多少,就是判斷孩子抵抗力強(qiáng)弱的根據(jù)。
事實(shí)上,這樣的判斷并不科學(xué)!生病 ≠ 抵抗力差
抵抗力低下的幾個(gè)表現(xiàn)
寶寶如果出現(xiàn)了下面的表現(xiàn),才可能說抵抗力低下:
1.隔三差五生病,平均每個(gè)月都能感冒一次;
2.每次生病都很難自行好轉(zhuǎn),必須吃藥、打針甚至住院;
3.奶量不夠,并明顯伴有生長(zhǎng)發(fā)育落后;
4.小兒流行病時(shí)節(jié),就算很注意喂養(yǎng)細(xì)節(jié),也能輕而易舉的被病毒侵襲;
5.每次的病毒性流冒,得使用 2 月以上的kangsheng素,效果還不好。
正常情況下,6 歲以下的孩子平均每年會(huì)感冒 6~8 次。剛上幼兒園的孩子,在冬春季節(jié),有些甚至每個(gè)月會(huì)生病 1~2 次,這些情況都是很常見的。
1.營(yíng)養(yǎng)不平衡
如果寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的話,就很難有較強(qiáng)的抵抗力。寶寶倘若缺乏人體成長(zhǎng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等,抵抗力常常較弱。
2.溺愛寶寶
家長(zhǎng)倘若太溺愛寶寶的話,也很難給寶寶增強(qiáng)自身抵抗力的機(jī)會(huì)。寶寶難以接觸外界環(huán)境,沒有對(duì)冷空氣的感知能力,自然難以抵抗換季的溫度切換。
3.嚴(yán)重ganran
寶寶倘若被注射過量的kangsheng素,就會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)自身營(yíng)養(yǎng)積累,造成抵抗力下降。
4.抵抗力消失
寶寶在半歲之前抵抗力特別強(qiáng),原因并不在于個(gè)體抵抗力系統(tǒng)強(qiáng)大,而是從母體中繼承的kangti在保護(hù)著他們。但在寶寶半歲之后,kangti基本上消耗掉了,抵抗能力就降低了。
如何提高抵抗力?
1、充足睡眠
2、體育鍛煉
3、謹(jǐn)慎用藥
4、接種yimiao
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)