?玉米面和細(xì)糧搭配

玉米面和細(xì)糧搭配可以制作玉米糕、玉米餅、玉米饅頭等。還可制作玉米面餃子、包子，餡餅等，除此之外還可以做富硒食品中的100微克。甜玉米：有普通、超甜和加強(qiáng)三個(gè)品種，其蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素含量也較高。其果穗可煮食或做罐頭，小穗可做玉米筍食品。

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?玉米面主要功效

玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺寧心，健脾開胃，降膽固醇，健腦的功效。玉米忌和田螺同食；盡量避免與牧蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。

?玉米面還含有微量元素硒

玉米面還含有微量元素硒。硒能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制。玉米面中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過消化道的時(shí)間。減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對結(jié)腸的刺激，因而可減少的發(fā)生。玉米面，玉米面廠家，玉米面價(jià)格

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