心理健康的人可以善待自己和別人，擁有正常的情緒并具有和諧的性格。心理健康人可以及時擺脫痛苦，并積極尋找改變不良狀況的新方法。下面馬鞍山養(yǎng)老院就告訴你老人心理健康的標準。

保持個性完整和和諧，人的性格，興趣，氣質(zhì)等方面應(yīng)和諧統(tǒng)一。老年人也是如此，保持老人的個性，否則他經(jīng)常會因為無法做自己感興趣的事情而感到沮喪。

有一定的學(xué)習能力。在現(xiàn)代社會中，為了適應(yīng)新的生活方式，我們必須不斷學(xué)習。例如，如果您不學(xué)習電腦，就不會上網(wǎng)。如果您不學(xué)習新的健康概念，您的生活將停留在基本必需品的水平。學(xué)習可以鍛煉老年人的記憶力和思維能力，有利于預(yù)防腦功能障礙和阿爾茨海默氏病的。

人際關(guān)系的形成包括三個心理因素：認知，情感和行為。情感聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征，人際關(guān)系中既有積極的人際關(guān)系也有消極的人際關(guān)系，人際關(guān)系的協(xié)調(diào)對人們的心理健康影響很大。

由于長期臥床，身體的重量長期壓迫某處組織，使該處的皮膚、皮下組織長期得不到血液供給，而導(dǎo)致組織缺血、破潰、腫脹、壞死等變化，稱褥瘡。下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹褥瘡老人的護理。

1、要做到對不能自己翻身的老人由護理人員代為翻身，每兩小時左右翻身一次，夏天間隔時間應(yīng)更短些。翻身的同時要對老人簡單地輕揉胳膊、腿及骨骼突起處，按1摩時可以涂些滑石粉或爽身粉等。蕞好在股部位墊一個氣墊圈或氣墊床，要給老人勤擦洗、勤換床單及衣服。

2、要保持床鋪的平整、松軟，床單的干燥，皮膚的清潔。蕞好每天用溫水擦浴局部組織，使局部組織的血液循環(huán)得到改善，同時要避免推、拖、拉動作，以免損傷局部的皮膚誘發(fā)褥瘡的形成。

3、要保證老人營養(yǎng)的供給。飲食要以清淡、易消化的食物為主，要含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是蛋白質(zhì)的補充更為重要。在補充營養(yǎng)的同時要注意粗纖維食物的補充。

任何東西都是適合自己的才是蕞好的，那么，老人要怎樣挑選適合自己的輪椅呢？下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下。

1、輪椅的選擇

無論哪種輪椅，都應(yīng)保證乘者的舒適及安全。乘坐輪椅者承受的壓力主要部位是結(jié)節(jié)、大腿及窩窩部、肩胛區(qū)。因此，在選擇輪椅時要注意這些部分的尺寸是否合適，避免皮膚磨損、擦傷及壓迫產(chǎn)生壓瘡。

目前市場上輪椅的型號齊全，您可以按照自己的需求精心挑選，并在店內(nèi)服務(wù)人員的幫助下進行測量。特殊體形還可以量身訂制。

2、座位寬度

測量坐下時臀部的寬度。在坐下以后兩邊應(yīng)各有2.5厘米的空隙。座位太窄，上下輪椅比較困難，臀部及大腿會受到壓迫;座位太寬則不易坐穩(wěn)，操縱不方便，雙下肢易疲勞，進出大門也困難。

3、座位長度

測量坐下時臀部至的窩的水平距離，將測量結(jié)果減6.5厘米。測量座位的長度非常重要。若座位太短，體重將主要落在骨上，易造成局部受壓過多;若座位太長會壓迫部窩部，影響局部的血液循環(huán)，并易刺激該部皮膚。

4、座位高度

測量坐下時足跟(或鞋跟)至窩窩的距離，再加4厘米。在放置腳踏板時，板面至少離地5厘米。座位太高，輪椅不能入桌旁;座位太低，則坐承受重量過大。

全國許多地方的氣候逐漸變涼，養(yǎng)老院在這溫馨提醒，我們應(yīng)該注意預(yù)防感冒，特別是老年朋友，因為身體的抵抗是弱于年輕人，他們需要額外注意，周圍的親戚應(yīng)該盡各自蕞大的努力孝順，通常更細心照顧老年人。

為了預(yù)防感冒，老年人可以這樣做：

1、著裝得體。養(yǎng)老院認為雖然現(xiàn)在還有夏末的余熱，但早晚溫差已經(jīng)有點大了，老人可以把短袖換成長袖，假如還覺得有些涼意，可以加一件薄外套。

2、正確的飲食。盡量少吃涼菜，如綠豆、苦瓜、海藻、茄子、西紅柿、冬瓜、黃瓜、西瓜、梨等，每天吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豬肉、雞肉、大豆、魚，也可以吃一些動物內(nèi)臟。

3、做一些運動，如跑步、跳舞、太極等。

4、在寒冷的季節(jié)，一方面要注射感冒疫1苗，二是盡量出門，養(yǎng)老院建議如果家里有感冒也要避免接觸。

5、經(jīng)常開窗通風，使室內(nèi)空氣流通而新鮮。