汗蒸的益處有哪些？

一、顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士為明顯，蒸過幾次后     就會使肌膚光滑細嫩；    

二、具有消除腰部贅肉、驅(qū)減肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著效；    

三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負氧離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)、神作用；    

四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；

五、激j活身體休眠細胞，增強體疫力，促進傷口愈合；    

六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對預防過敏、排痰有良好的作用；    

七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒，能夠減輕關節(jié)、腸胃、慢性氣管炎等癥狀；    

八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；    

九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；    

十、改善酸性體質(zhì)及治都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)弱有很好功效。

桑拿起源于芬蘭，洗桑拿是近幾年才火爆起來的，桑拿有兩種類別每種都有獨特的保健作用，但是有些體質(zhì)的人不適宜桑拿浴，今天小編就帶你了解下洗桑拿的好處與壞處，洗桑拿需要注意的事項，還有哪些人不適合桑拿浴。

桑拿浴的起源，說法不一，但是比較一致的說法是起源于古羅馬。古羅馬人出于強身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現(xiàn)代桑拿的雛形。

桑拿房洗桑拿 遇到這些意外如何急救

休k克處理   一般處理方法如下：

(1)因出血引起的，要設法迅速止血。

(2)極度疼痛刺激神經(jīng)引起的，要設法止z痛或給以止z痛藥a物，減少疼痛。

(3)因寒冷導致休k克的，需注意保溫。要讓患者安靜休息，盡量減少搬動，禁止驚吵。

(4)因神經(jīng)受到?jīng)_擊發(fā)生休k克的患者，使其安睡一些時候，對患者有很大的幫助。睡時一般應頭低腳高。腳部可高出頭部約30厘米，以免發(fā)生貧x血。

此外，根據(jù)情況對患者給以精神上的安慰，喝些熱茶，嗅芳香氨醑或注射強q心針，施行人工呼吸等進行搶救。

(5)腦貧x血休k克。因身體衰弱、精神緊張、過度疲勞、饑餓、恐懼等發(fā)生頭昏、眼花、惡心、嘔吐、出現(xiàn)冷汗、臉色蒼白而突然昏倒。