山西桑拿設(shè)備廠家友情提醒蒸桑拿的16個注意事項：

1、給桑拿足夠的時間做它的工作，一個是不緊不慢的桑拿洗浴是有益的遠不止一個沖、 一到兩個半小時，要恰到好處，達到放松的極j致。

2、吃一頓大餐后，一直等待至少一小時前使用的桑拿、有些人覺得一個桑拿浴室會議早在相當(dāng)搞活上午和一個很好的方式開始新的一天、 其他人認(rèn)為晚上到桑拿洗澡的jk佳時間，因為它可以幫助你的身心準(zhǔn)備上x床睡覺。

進入桑拿房前的注意事項

新鮮蒸汽引起的加熱在桑拿房的不同部位可能會有很大差異。隨著蒸汽直接向上升起，它將分散在屋頂上，向著角落走去，然后被b迫向下。因此，新鮮蒸汽的熱量有時可以在桑拿房的角落感受得強烈。用戶隨著時間的推移逐漸增加，隨著時間的推移適應(yīng)桑拿。當(dāng)將水倒入加熱器時，它將冷卻加熱器，但通過平流將熱量傳遞到空氣中，使桑拿更熱。

初秋蒸桑拿預(yù)防慢性

桑拿房能發(fā)出人體需要的波長為5.6—15微米的遠紅外線，與人體皮膚細胞產(chǎn)生熱共振，進而改善人體微循環(huán)，新陳代謝，增人體疫力，達到健身益體之目的。經(jīng)常蒸桑拿，對關(guān)節(jié)、風(fēng)s，頸病、周炎、四肢畏寒等慢病具有預(yù)防和輔助理療作用。

初秋蒸桑拿緩解精神壓力

秋天來了，天氣干燥，人們往往容易出現(xiàn)焦j慮不安，疲勞，食欲不振，頭暈?zāi)垦５染駢毫栴}，自律神經(jīng)消退，蒸一蒸遠紅外光波浴，理療一下神經(jīng)系統(tǒng)，重復(fù)多次，就可以幫助恢復(fù)自律神經(jīng)，緩解精神上的壓力。