蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

坐飛機(jī)時(shí)應(yīng)該多喝礦泉水

飛行途中遇到高空氣流上下顛簸、急速旋轉(zhuǎn)，都會使人產(chǎn)生眩暈、心慌、面色蒼白、惡心、嘔吐等反應(yīng)。因此，上飛機(jī)前不能吃太飽，也不能空腹。應(yīng)適量吃些易于消化的蔬菜和半流質(zhì)的食物，千萬不要吃容易產(chǎn)生飽脹感的食物，如各種豆類、八寶粥、西瓜、羊肉等。

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

夏日如何正確喝水

　時(shí)下正值酷暑天氣，炎熱的天氣使得人們與水的關(guān)系越發(fā)緊密。走出喝水的誤區(qū)口渴了才喝水許多人只有等到口渴了才喝水，其實(shí)這是不正確的。水對人的重要性是不言而喻的，然而，對于如何正確喝水未必是一件人人皆知的事情，因此，我們有必要對此進(jìn)行一次了解。　　走出喝水的誤區(qū)　　口渴了才喝水　　許多人只有等到口渴了才喝水，其實(shí)這是不正確的。因?yàn)槿梭w的感覺比較遲鈍，體內(nèi)水分耗盡時(shí)口渴的感覺才姍姍而來。同時(shí)，越不注意喝水，喝水的欲望就會越低。所以，不管渴不渴都要及時(shí)補(bǔ)水?！　?

大口喝水可能引起的后果有三:

其一，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負(fù)擔(dān)。天然普通礦泉水具有飲用與生理價(jià)值，來源于不受外部影響的地下源泉的純凈水。運(yùn)動過后，這種情況更加嚴(yán)重。其二，天熱大量出汗時(shí)，暴飲會反射性地加大出汗量，進(jìn)一步增加鈉、鉀等電解質(zhì)的損失，因而人們往往產(chǎn)生越喝越渴的感覺。其三，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。　　

合理的喝水方法應(yīng)該是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺?！　?

喝多少水因人而異　　

水應(yīng)該是需要多少，就補(bǔ)充多少。正常的健康人可以以尿液顏色來判斷何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分:正常的尿液顏色是淡黃色，如果顏色太深就應(yīng)該補(bǔ)充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。