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趁著夏天的尾巴，喵咕帶著工作室的小伙伴去巴厘島好好玩了一趟，但同時也發(fā)現(xiàn)了不少小秘密。我們工作室的小伙伴竟然帶了滿滿一大包的護(hù)膚品，對比起來，其他小伙伴真的是過于精簡了。

每天晚上護(hù)膚完的小伙伴簡直就是一只行走的燈泡，油光滿面。以至于小伙伴們都看不下去了。

話說是不是很多都這么瘋狂護(hù)膚的！效果和數(shù)量要兩手抓，基礎(chǔ)保濕的同時還要兼顧多種效果，確實是一個太浩大的工程。但喵咕想說的是，精致護(hù)膚確實可以，但用這么多真的沒必要。

其實的保濕護(hù)膚也不一定要從量上取勝，而且現(xiàn)在很多護(hù)膚也提倡做減法，用的太多有時候還會引發(fā)一系列的皮膚問題困擾，即使是簡單基礎(chǔ)的保濕也可以通過精簡護(hù)膚來完成。

女生對護(hù)膚的要求確實是很多，除了保濕還要考慮各種功效，精簡護(hù)膚更多的是選擇適合自己的產(chǎn)品讓女生減少很多負(fù)擔(dān)。

就拿保濕來說，雖然很多護(hù)膚水都是主打保濕功效，但是不能鎖水，還需要疊加面霜、乳液來鎖水，這也是工作室的小伙伴疊加使用多種護(hù)膚品的原因，比起從數(shù)量上達(dá)到保濕效果，有質(zhì)量的保濕也是精簡護(hù)膚的一步哦。

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虹妍美顏機(jī)在進(jìn)入市場，反應(yīng)令人欣喜。無數(shù)使用者，體驗者感受令人欣慰。其中使用者感觸深的是皮膚發(fā)紅發(fā)癢的問題得到顯著改善。

長痘痘的原因，我之前也提及過很多次，很大一部分原因就是脾虛造成的。

我們吃進(jìn)去的食物不能很好的轉(zhuǎn)化為氣血，反而會有一部分生成了痰濕，這些痰濕排于頭面，就形成了痘痘，而又因為陽虛氣虛的體質(zhì)，造成循環(huán)不暢，更加加重了痘痘的生長以及痘印的久不消散。

長痘并不可怕，正常人也會偶爾冒個大痘痘排，根本就不用管，三五天就好了。

而脾虛陽虛氣虛的痘痘，生長周期異常的長，因為身體本身的“陽氣”不夠，他沒有足夠的動力讓痘痘盡快的發(fā)出來，這些痘痘都在皮下成片成片的藏著，此起彼伏的長。

更要命的是，因為陽氣少，人的身體慢慢的冷了下來，血液更加的循環(huán)不暢，紅紅的痘印總也下不去。

其實，如果在青少年剛開始長青春痘的時候，沒有走這些彎路，早早的改變飲食習(xí)慣注意保暖，多吃一些溫和補(bǔ)脾的食物，這些就真的只是青春痘了。

可惜，那個年紀(jì)的我們哪里會懂得這些，都在死命的追求美麗凍人呢！

知道了原因，推走了坑，接下來就開始告訴大家，如何通過自己的調(diào)理，徹底由內(nèi)而外的趕走痘痘吧。照著做，豆花妹逆襲不是神話，你也可以哦~~

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虹妍美顏-中國天然礦物質(zhì)美膚科技倡導(dǎo)者。

了解了皮膚屏障的結(jié)構(gòu)，自然就知道為什么做好清潔和護(hù)膚這么重要了。

對于一些干性的小伙伴們，我以前也告訴你們盡量減少洗臉次數(shù)，因為本來皮膚屏障就很薄弱了，本來臉上油脂就很少了，還使勁洗，當(dāng)然不好，這樣做的目的就是為了減少對我們皮膚屏障的破壞。

但這僅僅是針對皮膚干燥以及敏感而言的，對于油性以及混合性皮膚的小伙伴們來說，本身油脂分泌已經(jīng)很旺盛了，而且宅在家里，基本上每天都會對著電腦或者手機(jī)，屏幕之前的那些細(xì)小微粒很容易附著在我們的皮膚表面，導(dǎo)致面部更加油膩。

如果不及時清洗，不僅會讓面部變成養(yǎng)育微生物的溫床，導(dǎo)致一些性疾病，比如皮炎、的發(fā)生，更加容易誘發(fā)黑頭、甚至。

那么洗臉應(yīng)該給予怎樣的頻率，又有哪些注意事項呢？

洗臉次數(shù)、洗臉注意事項

對于油性以及混合性皮膚的小伙伴們，一定要每天早晚各洗臉一次，尤其晚上那次，建議使用洗面奶清洗。

如果油脂分泌非常旺盛，可以選擇清潔型的洗面奶或者去油脂能力比較強(qiáng)的皂類；如果皮膚屬于油性但又敏感型的，可以選擇氨基酸洗面奶，比如freeplus 或者 elta MD的氨基酸潔面乳。