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游泳的轉(zhuǎn)身方法：

初學(xué)者多半羨慕選手翻轉(zhuǎn)時(shí)漂亮的動作，自己做不是鼻子進(jìn)水就是喝到水，且翻轉(zhuǎn)時(shí)不是身體下沈就是轉(zhuǎn)錯(cuò)方向，會覺學(xué)得動作復(fù)雜而不易練習(xí)，其實(shí)也不是很難，可在陸上或床上練習(xí)翻跟斗體會其方向感，其后于水中俯伏由同伴手置背部及大腿協(xié)助翻轉(zhuǎn)，多練幾次即可把握其要領(lǐng)。所以，在潛水前檢查潛水頭套邊緣有無開線，如果有便趕緊清理干凈，然后佩戴時(shí)梳理好頭發(fā)，尤其是長發(fā)美眉，記得扎好小辮子哦。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動的技能。

    老花泳鏡雄姿泳鏡是能夠準(zhǔn)確配驗(yàn)老花的游泳鏡，這種泳鏡的鏡片和普通眼鏡的鏡片完全一樣，按照游泳者的度數(shù)包括散光加工好鏡片后，安裝在采用硅膠密封的框里面，可以接近游泳者本來的度數(shù)。

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     浪之鯊塑膠制品介紹泳鏡的清洗

    1. 不要用手擦鏡片。

    2. 用立白洗潔精，滴上一滴，用水搖勻，再用清水沖一下，可用兩個(gè)小時(shí)；用完清水沖洗。切記：千萬不要用手擦鏡片，洗發(fā)液刺激眼睛。

    3. 泳鏡洗凈，可以自己用舌頭將鏡子里面舔一舔，然后過一下清水，可以1-2個(gè)小時(shí)不起霧。

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潛水面鏡如何防霧

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做吞咽、左右活動下巴，同時(shí)捏住鼻子，閉嘴，輕輕鼓氣。在你感到不適前，每下潛一公尺，就做一次壓力平衡。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時(shí)恐怕來不及了，因?yàn)檫@時(shí)水壓可能大到足以阻斷空氣通道。當(dāng)體內(nèi)空腔感到不適時(shí)，你要上升至到不是消失為止，然后增加做壓力平衡的頻率，再繼續(xù)緩慢下潛。每次使用完后都應(yīng)該用清淡水沖洗和浸泡半個(gè)小時(shí)左右，充分洗干凈海水的鹽分以及有腐蝕作用的物質(zhì)。經(jīng)驗(yàn)的累積會使你做壓力平衡的動作容易些。

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