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水面筋富含纖維素。水面筋中纖維素的含量也是比較豐富的,纖維素對(duì)于我們的腸道健康是比較管用的,如果自己的腸道出現(xiàn)了問(wèn)題,比如或者是不暢的話,那么就需要補(bǔ)充一些纖維素來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),在水面筋中含有的纖維素含量比較多,可以,調(diào)理腸道,出現(xiàn)的人群平時(shí)可以適當(dāng)食用,可以促進(jìn)。面筋是植物性蛋白質(zhì),由麥醇溶蛋白和麥谷蛋白組成。第三步:面筋餳好之后不用揉,放在案板上雙手按壓成長(zhǎng)方形,然后切長(zhǎng)條,因?yàn)槊娼畹难诱剐蕴貏e好,這里切了長(zhǎng)條之后再攔腰截?cái)?,這個(gè)長(zhǎng)度是正好的。將面粉加入適量水、少許,攪勻上勁,形成面團(tuán)。稍后用清水反復(fù)搓洗,把面團(tuán)中的淀粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手團(tuán)成球形,投入熱油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出即成。將洗好的面筋投入沸水鍋內(nèi)煮80分鐘至熟,即是“水面筋。面筋發(fā)酸還能不能吃 不能。面筋有酸味,說(shuō)明變質(zhì)了。高碳水化合物的食物在微生物的作用下會(huì)分解產(chǎn)生單糖、雙糖、有機(jī)酸、醇、醛類物質(zhì),就會(huì)發(fā)出酸味,食物在家庭儲(chǔ)存過(guò)程中出現(xiàn)了酸味,通常意味著食物受到了微生物的污染,發(fā)生了變質(zhì),不宜繼續(xù)食用。
步:清水里加一些,攪勻之后少量多次的添加谷朊粉,邊倒邊攪拌,一直攪拌成顆粒狀的時(shí)候,用手把面筋抓捏成團(tuán),邊抓捏邊把多余的水分倒掉,一直抓成稍微光滑的面筋團(tuán)蓋上保鮮膜餳上40分鐘。
第二步:這個(gè)時(shí)間準(zhǔn)備燒烤料,豆瓣醬、耗油、花椒面、孜然粉、十三香、香、雞精、白胡椒粉、黑胡椒粉、芝麻、鹽混合在一起,孜然粉可以多放一些,攪勻備用。
另外起鍋燒油,油稍微有些熱把辣椒面炸香,然后把混合好的醬料放進(jìn)去炒出醬香味盛出備用,這樣這個(gè)燒烤料就做好了,放的時(shí)間長(zhǎng)一些顏色會(huì)更紅亮。
第三步:面筋餳好之后不用揉,放在案板上雙手按壓成長(zhǎng)方形,然后切長(zhǎng)條,因?yàn)槊娼畹难诱剐蕴貏e好,這里切了長(zhǎng)條之后再攔腰截?cái)?,這個(gè)長(zhǎng)度是正好的。步:清水里加一些,攪勻之后少量多次的添加谷朊粉,邊倒邊攪拌,一直攪拌成顆粒狀的時(shí)候,用手把面筋抓捏成團(tuán),邊抓捏邊把多余的水分倒掉,一直抓成稍微光滑的面筋團(tuán)蓋上保鮮膜餳上40分鐘。家里沒(méi)有竹簽子,就用了筷子來(lái)代替,拿一雙筷子,把面筋條放在中間纏繞起來(lái),收口收緊,然后把筷子抽出來(lái),面筋條就做好了。
第四步:都做好之后鍋內(nèi)燒水,等水稍微有些溫度出現(xiàn)小氣泡的時(shí)候就把面筋條放進(jìn)去煮至浮起,全程用小火來(lái)煮,浮起之后再煮三分鐘關(guān)火,盛出備用。
第五步:用一根筷子穿進(jìn)去面筋,邊旋轉(zhuǎn)邊用小刀打出螺旋紋,扯長(zhǎng),這樣就是平時(shí)我們見(jiàn)到的烤面筋的樣子了。
在街邊上的烤面筋,價(jià)格十分低廉,基本都是幾塊錢(qián)就有幾串了,那么商家都是怎么賺錢(qián)的呢?他們總不可能做虧本生意吧!可能有人會(huì)想,烤面筋應(yīng)該就是面粉做的啊,面粉也不值幾個(gè)錢(qián),那商家賣(mài)給消費(fèi)者自然也比較便宜了。其實(shí),這個(gè)說(shuō)法是有一定道理,面粉的確便宜,以烤面筋的銷售價(jià)格來(lái)說(shuō)完全可以承受得起面粉的成本。但是,在將面粉做成面筋的過(guò)程中,卻要大量的勞動(dòng)力,這是商家不能承受的??久娼钍墙陙?lái)興起即將風(fēng)行大江南北的一種特色休閑燒烤小吃食品,烤面筋原料是經(jīng)過(guò)小麥深加工富含植物蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感筋道,有嚼勁。換而言之,即使是面粉這樣低廉的成本,商家也要想辦法來(lái)縮減再縮減了。其實(shí),路邊商販們做的烤面筋加盟,都是一種叫做谷朊粉的原料做的。在做面筋的時(shí)候,商家只需要將這種原料與水混合,按照一定的比例配置好之后,就能直接將面筋攪拌成型了。谷朊粉是從小麥面粉中提取出來(lái)的物質(zhì),其中含有85%的蛋白質(zhì),其實(shí)也不用擔(dān)心吃了之后對(duì)人體有什么危害。