網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)

１．過(guò)度疲勞。與以前相比，您的孩子是不是早上難以按時(shí)起床？您是不是發(fā)現(xiàn)他在吃飯或者周末有昏昏欲睡的跡像？老師是不是反映您的孩子上課有注意力不集中或無(wú)精打采的跡像？和成人一樣，孩子睡眠習(xí)慣的改變經(jīng)常是上網(wǎng)時(shí)間過(guò)多的一個(gè)首要指標(biāo)。２．學(xué)業(yè)問(wèn)題。您的孩子還像以前那樣按時(shí)完成老師布置的作業(yè)嗎？

幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式

表達(dá)您的關(guān)心。找個(gè)安靜的、沒(méi)有壓力的時(shí)機(jī)和孩子交談。在開(kāi)始談話(huà)前告訴孩子您愛(ài)他、并關(guān)心他，這有助于您們的談話(huà)。不要批評(píng)、指責(zé)孩子，要感情投入地傾聽(tīng)孩子的回答。告訴孩子您很關(guān)心所看到的一些變化，并且具體指出那些發(fā)生的變化，如疲勞、成績(jī)下降、社交活動(dòng)減少及忘記了原先的興趣愛(ài)好等。

? 

戒網(wǎng)癮的方法

營(yíng)建調(diào)和的家庭環(huán)境。家庭聯(lián)系不調(diào)和，或許是家庭結(jié)構(gòu)殘損的青少年更可能開(kāi)展為網(wǎng)癮。相對(duì)而言，網(wǎng)癮青少年對(duì)其爸爸媽媽之間聯(lián)系的點(diǎn)評(píng)更趨。網(wǎng)癮青少年在和專(zhuān)家談話(huà)中提到了家庭的殘損或爸爸媽媽聯(lián)系的惡化，比方爸爸媽媽離婚、分家、又或者是父親或母親一方過(guò)世或長(zhǎng)時(shí)間不在家中、爸爸媽媽長(zhǎng)時(shí)間吵架 、鬧離婚等。